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Voyages & Adresses

Angleterre, Etats-Unis, expatriation, Voyages & Adresses

3 ans d’expatriation entre Washington DC et Londres!

16 May 2016

 

Dans quelques jours je fêterais mon 3e anniversaire de vie en expatriation. C’est le moment de faire le bilan sur ces 3 années intenses et incroyablement enrichissantes, et surtout de regarder l’avenir : ici, ailleurs, en France ?

 

Partir mais comment ?

Je cherchais une opportunité d’aller vivre à l’étranger depuis plusieurs années. La plupart des élèves de mon master avait vécu un échange universitaire ou un stage à l’étranger, mais de mon côté, j’avais mis l’accent sur 5 ans d’études en apprentissage et des concours pour intégrer les écoles qui m’intéressait.

Il a fallu réfléchir à la meilleure formule pour partir, je cherchais avant tout une  sécurité financière (je suis indépendante depuis ma première année d’études), et cette expérience devait être enrichissante autant personnellement / professionnellement pour mon mari et moi.

Le PVT ne me correspondait pas, trop complexe à gérer pour continuer une carrière professionnelle, j’ai donc opté pour le VIE. Le VIE est un contrat pour les moins de 28 ans qui permet de travailler entre 12 et 24 mois à l’étranger, et qui offre de belles perspectives professionnelles ainsi qu’une sécurité sociale et administrative (plus d’info ici).

Sauf que des VIE en communication ou marketing, il y en a très peu. J’ai donc postulé des mois et des mois en Asie et aux Etats-Unis. Et un jour, alors que j’assistais à un concert, j’ai reçu un email d’une entreprise pour laquelle j’avais déjà travaillé, me proposant un entretien pour un VIE en marketing près de Washington DC.

Je ne pourrais pas expliquer le pourquoi du comment, mais je savais que cette opportunité était la bonne. Après un petit détour sur Google Maps pour savoir où était situé la Virginie, j’ai préparé mes entretiens dans l’objectif unique d’avoir ce poste.

3 mois plus tard, visas en poche, et 2 CDI remerciés, toute ma petite famille décollait pour Washington Dulles Airport, sans savoir où nous allions mettre les pieds et à quoi allait ressembler notre nouvelle vie.

Je ne remerciais jamais assez mon mari de m’avoir fait autant confiance, car même si il travaille pour une entreprise qui lui permet de s’expatrier très facilement, il n’était absolument pas sur d’obtenir un permis de travail une fois sur place.

 

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Direction Washington DC

Beaucoup de personnes vous décrirons l’expatriation comme : une lune de miel: cette période où l’on se sent en vacances et tout parait idyllique, puis une phase de doutes et finalement l’adaptation à cette nouvelle vie.

De mon côté, je doute à chaque arrivée dans un nouveau pays. Les 2 premiers mois ne sont jamais faciles, et je me demande toujours si j’ai fait le bon choix, si j’aime vraiment le pays où j’ai décidé d’habiter. Et ce sentiment passe, on trouve de nouvelles habitudes, et l’excitation à l’idée de construire une nouvelle vie prend le dessus sur le reste.

Cette première expérience a changé ma vie. J’ai appris tellement de choses aux Etats-Unis, sur ma personnalité, mon couple, ma famille, mes amis. Tout pourrait sonner très cliché, mais quand on vit à l’autre bout du monde avec son compagnon, loin de tout et tout le monde, notre vision du monde changement complètement.

J’ai appris que peu importe les problèmes il y avait toujours une solution. J’ai appris à oser, à tester des choses, à me planter et à m’ouvrir aux autres.. Quand on vit loin de son cadre de référence, il faut se réinventer.

J’ai osé être moi même, m’affirmer, et changer de vie pour une vie plus simple et plus éthique. A force de vivre au même endroit on emmagasine pas seulement de vieux objets, mais aussi de vielles croyances et des habitudes qui nous collent à la peau. Et même si sauter dans le vide peut faire peur, c’est la meilleure manière de prendre un nouveau départ.

Aux Etats-Unis j’ai découvert une culture que je ne connaissais pas, loin des clichés du tourisme et des médias. J’ai vécu près de 2 ans de voyages sur la côte Est, du Canada à Miami, moi qui connaissais seulement la côte ouest et New-York. Et j’ai trouvé des vrais amis, des gens qui n’ont jamais hésité à nous ouvrir leur porte.

Cette première expatriation a été aussi un moment très délicat dans ma vie personnelle, où j’ai du faire face à mon endométriose, mais tout ça m’a renforcé ma vision de la vie positive et optimiste, il y a toujours de belles choses même dans les périodes complexes.

C’est après 18 mois dans un cadre idyllique que nous avons quitté les Etats-Unis pour Londres pour vivre une nouvelle aventure. Pourquoi Londres ? Nous souhaitions continuer à vivre dans un cadre anglophone. Pour devenir complètement bilingue, il faut plusieurs années en immersion.  Ensuite, nous avons tous les 2 reçus une proposition pour continuer nos jobs respectifs dans la capitale anglaise, il ne nous en fallait pas plus pour repartir.

 

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London calling!

Et nous voilà à Londres, depuis maintenant 18 mois. Pratiquement autant de temps qu’aux Etats-Unis d’ailleurs. C’est amusant mais je pensais vivre une vie plus sereine en venant ici, avec la proximité de ma famille, et l’angoisse en moins sur les visas.

Mais je crois que je ne suis décidément pas faite pour vivre sereinement, où alors pas maintenant. Londres n’a pas été un coup de coeur immédiat : arriver en hiver quand la lumière manque, et quand vous avez pris l’habitude de vivre aux Etats-Unis est un nouveau choc culturel. Mais une fois cette (habituelle) période passée, j’ai appris à aimer cette ville. En anglais on différencie love et like. J’utiliserais love pour Londres.

Cette ville est incroyable, offre des milliers de possibilités, ici un peu comme à New York tout semble possible. J’aime découvrir de nouveaux endroits toutes les semaines. J’adore le fait de trouver des parcs immenses, des forêts et des lacs en plein centre ville. Les quartiers sont incroyablement différents, avec des cultures très marquées. Plus que tout, j’aime l’ouverture d’esprit et la diversité qui règnent ici.

Même si Londres est une ville exigeante, j’aime son côté ambivalent : culture posh et punk, les grattes ciels de la City et les petites rues bordées de maisons colorées, les anglais ultra sérieux au travail et complètement dingues dès la sortie de bureau. Ici, on ne se juge pas au premier coup d’oeil et sourire ou parler à son voisin est autorisé.

Et revenir vivre en Europe c’est aussi avoir la chance de pouvoir voyager plus facilement : j’ai enchainé les beaux voyages entre l’Afrique, l’Asie et l’Europe.

Partir habiter à Londres à été un choix positif dans nos vies et je me vois rester ici quelques temps encore. J’ai quelques beaux projets qui arrivent et qui risquent de changer beaucoup de choses dans mon quotidien, mais cette ville m’a permis de les réaliser, de poser mes affaires, prendre une grande respiration et me lancer dans le vide.

 

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Et la suite ?

On me demande souvent si je pense à revenir vivre en France et ma réponse est non. Après 25 ans en France et près de 15 ans à Paris, j’ai l’impression d’avoir fait le tour des choses. J’adore mon pays, j’aime revenir voir ma famille, mais je ne me vois plus évoluer en France pour le moment. Peut être qu’un jour, une opportunité nous fera changer d’avis, mais vivre à l’étranger nous a rendu plus curieux, forts et matures.

Je suis fière de voir le chemin parcouru entre les premiers pas hésitants dans mon bureau américain, où je paniquais de devoir animer une réunion en anglais, et aujourd’hui où je me sens vraiment à l’aise dans les 2 langues.

La suite pour le moment elle est ici à Londres, parce qu’un an et demi ce n’est que le début de l’aventure et qu’il faut parfois savoir poser un peu ses valises pour construire des projets. Et ensuite ? Ailleurs surement, il y plusieurs destinations qui nous trottent dans la tête, et vivre loin de la France depuis 3 ans (surtout après les Etats-Unis) nous a appris à construire un projet d’expatriation. Je me lance dans l’apprentissage de nouvelles langues pour préparer le terrain, j’ai démarré le coréen, et le chinois et l’espagnol serait aussi utile. C’est bon de ne pas être pressée et prendre le temps sans bruler les étapes.

Partir vivre à l’étranger donne des ailes. Rien ne me semble impossible aujourd’hui : vivre à l’autre bout du monde, affronter des épreuves, changer de pays, travailler dans une autre langue, ne pas voir mes proches pendant de longs mois. Cette liberté a été difficile à gagner, mais je ne sens pas de revenir en arrière. Une fois débarrassée de ce carcan d’habitudes vieilles de plus de 25 ans, j’ai pu avancer vers l’avenir. Je vais bientôt fêter mes 30 ans, et je n’ai pas peur de regarder devant moi et me dire que avec du travail et un peu de courage, on peut réussir ses rêves.

 

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Relire mes articles sur l’expatriation 

 

 

 

L’expatriation vous tente ? Vous habitez ou avez habité à l’étranger ? Partagez vos expériences, je suis curieuse d’avoir vos avis sur ce sujet passionnant! 

Angleterre, Voyages & Adresses

Un dimanche à Brighton, au bord de la mer

13 May 2016

 

C’est presque l’été à Londres! Les températures dépassent les 20 degrés, on a enfin laissé les manteaux au placard pour profiter des rues londoniennes en fleurs.

Depuis mon arrivée en 2014, je rêvais d’aller faire un tour à Brighton pour profiter du bord de mer. Brighton se situe à 1h de train de Londres environ, à partir de la gare de Victoria ou King’s Cross. Le trajet est très rapide et nous emmène sur les côtes du Sussex.

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Comme le thermomètre affichait 25 degrés le week-end dernier, la moitié de la population de Londres (au moins) a eu la même idée : profiter d’un dimanche à la mer! Les trains bondés de citadins en manque d’air iodé, direction Brighton!

J’avais l’image d’une petite ville, avec un joli bordwalk avec vue sur le Pier (l’immense ponton). Et j’ai étonnée de découvrir une ville plutôt grande, colorée, artistique et authentique! 

La gare de Brighton est située en centre ville, et tout est ensuite accessible à pieds! Pour vous promener au delà du centre et de la Marina, pensez à vous renseigner sur les bus qui desservent la ville et les environs.

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Après quelques recherches, j’ai pu constater qu’il existe un grand choix de restaurants végétariens et vegan à Brighton : j’en ai profité pour retrouver Loving Hut, qui propose une formule un peu snack et fast food (avec quelques plats comme le Sunday Roast), des glaces et des salades. Mais faites un tour sur Happy Cow pour découvrir des dizaines d’adresses sympas : tea time, gâteaux, juice bar, et divers restaurants.

 

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Ensuite, direction la plage et le Pier, qui m’a rappelé Santa Monica et Coney Island! On se laisse porter en parcourant le ponton, les échoppes de barbe à papa, les attractions pour enfants… Il y a une ambiance de grande fête foraine!

Sur la plage, vous trouverez des chaises longues pour prendre un bain de soleil, manger une glace, et admirer les ravages du soleil de mai sur les peaux mal protégées, c’est aussi le folklore.

Ensuite, j’ai décidé de m’aventurer les petites rues du centre ville, et superbe découverte, l’ambiance y est festive, avec des festivals en plein air, des terrasses pour boire un verre, des boutiques indépendantes (on voit moins de chaînes qu’à Londres. C’est l’occasion d’admirer le street art dans les rues, et surtout profiter d’un air de vacances à 1 heure de la capitale.

J’adore Londres, mais je me verrais vivre aussi à Brighton, qui mêle tout ce que j’aime dans une ville : proximité de la nature, restaurants et adresses sympas, festivals et lieux artistiques. Tout est accessible à pieds dans le centre, Brighton marque un point très positif!

 

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Si vous venez à Londres, pensez à visiter Brighton pour une journée. Mais un conseil, réservez vos tickets à l’avance sur The Train line, car en dernière minute les prix grimpent! Le plus économique est de réserver des tickets à heures fixes, on trouve des a/r pour 16 £!

J’ai prévu de revenir plus régulièrement cet été et profiter de la côte pour déconnecter un peu du centre de Londres! J’updaterais cet article avec mes bonnes adresses.

 

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Connaissez vous Brighton ? Quelles sont vos adresses coups de coeur ?

 

 

Lanzarote, Voyages & Adresses

Island guide | Lanzarote l’île volcanique

27 April 2016

L’été dernier, j’ai eu la chance de passer 3 semaines sur l’ile de Lanzarote. Cette île des Canaries située en face du Maroc est une merveille tant pour son décor lunaire et volcanique que pour sa douceur de vivre.

Cette île m’a toujours fascinée par son décor surnaturel. Je n’ai pas été déçue, bien au contraire : les paysages sont aussi spectaculaires que l’ouest américain, avec des volcans et des couleurs à en couper le souffle. Les plages toutes différentes, entre décor de carte postale, plage de surfeurs ou plage volcanique : chaque lieu est un appel à la détente, on a envie de prendre un livre, profiter du soleil, et de l’atmosphère très particulière de l’île. Pour les surfeurs, l’île est connue pour ses vagues, car à Lanzarote le vent est omniprésent!

Toutes les personnes qui se rendent à Lanzarote parlent de cette énergie magnétique qui se dégage de l’île : peut être grâce aux volcans et aux courants marins, en tout cas, Lanzarote apaise et inspire.

On y trouve encore une nature sauvage, un accueil chaleureux, bien loin des pièges à touristes. Lanzarote n’est pas une île pour fêtards, mais plutôt idéale pour louer une maison, profiter du décor et du calme, et s’en prendre plein les yeux.

Etant partie sans chargeur (bravo), toutes les photos ont été faites à l’iPhone 5C.

 

 

Comment s’y rendre ?

De Londres, Lanzarote est située à 4h20 de vol, opéré par un grand nombre de compagnies traditionnelles et low-cost. Il existe des vols à des prix intéressants toute l’année, en les réservant fin avril pour un départ début juillet j’ai déboursé 500 euros pour 2 personnes (vols avec Norwegian et Monarch). La destination étant prisée des anglais et des néerlandais, on trouve peu de vols au départ de Paris ou Lyon mais beaucoup plus de possibilités via Bruxelles.

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Quelles sont les meilleurs périodes pour voyager ?

Lanzarote bénéficie d’un ensoleillement de 2944 heures par an pour seulement 20 jours de pluie (source guide-voyage.com). Entre juin et octobre les températures sont idéales pour profiter du soleil, et des plages magnifiques de l’île. Sachez que Lanzarote est une île très exposée au vent, avec l’avantage de rafraîchir des températures estivales de plus de 30 degrés en juillet par exemple.

 

Lanzarote, combien de temps?

L’île étant petite, une semaine est un bon début pour faire le tour de l’île et profiter de l’atmosphère volcanique. Pour un véritable break, j’ai profité de 3 semaines, l’ambiance étant parfaite pour lire, écrire, se reposer, composer de la musique et explorer tous les recoins des l’île sans jamais m’ennuyer.

Semaine de détente ou véritable pause estivale, Lanzarote est une destination idéale!

 

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Où se loger ?

Mon conseil serait d’éviter tous les recoins à touristes pour profiter de l’île sauvage. Il existe 3 endroits très touristiques, qui ressemblent malheureusement à toutes les côtes espagnoles (les volcans en plus) : Costa Teguise, Puerto del Carmen, Playa Blanca. On y trouve des boutiques de plages, des bars anglais et allemands ou des fish and chips. Alors, certes les plages sont jolies mais Lanzarote est avant tout une île magnifique où la nature est encore très bien conservée!

Privilégiez les locations d’appartements ou de maisons à Teguise, Teseguite, Guatiza, Haria, Orzola, Arrieta, Caleta de Famara pour profiter du charme local. Les plages ne sont jamais très loin, et la capitale Arrecife facilement accessible. J’ai loué une maison au milieu des volcans près de Teguise, un village adorable via Home Holidays. Les prix sont souvent bien plus intéressants que les hôtels, et vous séjournerez dans une finca traditionnelle parfaite pour faire des barbecues, diner et déjeuner à la maison.

 

Comment se déplacer sur l’île? 

Lanzarote nécessite une voiture pour se déplacer. Même si les transports existent, les endroits intéressants à visiter sont souvent uniquement accessibles en voiture. Si vous ne souhaitez pas conduire, il existe une solution : séjourner un endroit plus touristique et profiter des quelques bus qui vont vers Arrecife ou Teguise.

Comme dans la plupart des villes, les loueurs sont accessibles à l’aéroport, pour 3 semaines nous avons loué une voiture basique type Twingo pour 250 euros environ. Ensuite, une carte routière vous aidera à vous déplacer, les numéros des routes et les directions sont plutôt bien indiquées.

 

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Visiter Lanzarote 

Les plages

Lanzarote est célèbre pour ses plages magnifiques au sable noir volcanique. Mes plages favorites ? La Garrita à Arrieta, pour son ambiance familiale, où les habitants du village viennent chaque jour profiter du soleil. Cette plage à l’avantage d’être assez abritée du vent, ce qui est assez rare sur l’île. Son bar restaurant El Chiringuito, où tout le monde traine en maillot et en tongs, est un super spot pour profiter de la fin de journée en sirotant une bière locale ou une sangria avec quelques tapas maison.

Pour un décor de film, direction la plage Punta del Papagayo, qui est de loin la plus jolie plage de l’île. Etant située dans un parc naturel, l’entrée coûte 3 euros par voiture pour accéder aux plages. Ensuite, c’est une plage sublime et sauvage qui s’offre à vous, parfaite pour la baignade avec son exposition protégée du vent. Et en fin de journée, le bar au dessus de la plage vous accueillera pour profiter du coucher du soleil.

Pour découvrir un décor lunaire direction les plages d’Orzolaentre sables blanc et pierres volcaniques qui dessinent de curieux motifs sur les plages. Le vent amène de belles vagues, mais il est possible de lire au calme dans un des “box” naturels de pierres.

Haria, et la plage de Punta Mujeres, située dans un village de pêcheur offre un décor très bucolique. On y retrouve les familles du villages et peu de touristes. Idéal, pour faire un plongeon et profiter du calme.

Pour les surfeurs, direction Playa de Famara le spot de surf et planches à voile de l’île! Le village propose des surf shops pour louer du materiel ou prendre des cours. Le décor est paradisiaque et pour les nageurs la plage est délimitée pour nager en sécurité.

 

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Vignobles, villages, parcs naturels, restaurants, à ne pas rater! 

Arrecife 

La capitale de Lanzarote a su garder un charme local et laisser à Costa Teguise ou Puerto Del Carmen les afflux de touristes. La plage d’Arrecife est calme et agréable pour la baignade, mais surtout une fois la journée terminée, il est agréable d’aller manger une glace, boire un verre, faire quelques emplettes en ville et diner en ville.

Mes 2 adresses pour un diner végétarien (avec option vegan) à Arrecife : Tabla, un restaurant qui propose des burgers maisons, tapas et grandes salades. Il existe même des options gluten-free. L’ambiance est super agréable, la déco soignée, l’accueil toujours chaleureux, on y mange tard, parle un peu fort, et surtout la cuisine est délicieuse.

Pour un dîner mexicain, direction La Lupe Cantina, dans un lieu très atypique au coeur d’Arrecife. Cuisine délicieuse, décoration mexicaine colorée, super accueil, il existe de nombreuses options végé et gluten free. Le restaurant étant très populaire, pensez à réserver!

 

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Teguise

Une merveille de petite ville traditionnelle perdue entre les volcans. Le décor est à couper le souffle, où l’on flâne dans les ruelles aux murs blancs. Le week-end, l’ambiance change et les restaurants ouvrent pour accueillir une foule de touristes. L’ambiance est très sympa, avec un marché, de la musique, et surtout le bon moment pour découvrir les cafés et restaurants de la ville.

Mes favoris ? Tablaqui a ouvert un second restaurant à Teguise dans un lieu magique avec une terrasse intérieure cachée. La carte est différente d’Arrecife mais la cuisine et l’accueil du même niveau.

Lorisest un petit restaurant traditionnel où le propriétaire (du même nom) vous accueillera toujours avec le sourire : le matin pour un café et un jus d’orange, le midi pour une grande assiette de tapas, ou le soir pour boire un verre en terrasse. La cuisine est généreuse et soignée, et il propose de nombreuses options végé, n’hésitez pas à demander.

La Bodegua Santa Barbara, est ouverte généralement le week-end  pendant les marchés. Encore une bonne adresse pour profiter d’une terrasse intérieure abritée du vent, et boire un verre, un café, ou un délicieux gâteau maison. Le patron très accueillant, ne manquera pas de vous faire un bon accueil!

Et de manière générale, pensez à entrer dans les restaurants qui renferment souvent des terrasses intérieures très belles, la plupart des restaurants proposent des tapas végé!

 

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Les vignobles volcaniques

Tout ici est fait à l’aide des pierres volcaniques, même le vin! Le spectacle des vignobles au pied des volcans est assez magique et pourtant courant le long des routes de l’île. Direction les villages autour de La Florida pour découvrir les vignobles. Le musée du vignoble El Griffo (le plus célèbre sur l’île), est à ne pas manquer : en plus de découvrir la fabrication du vin, il est possible de se promener dans les vignobles noirs entourés de pierres volcaniques et de déguster du vin en fin de parcours. L’endroit est très joli, et c’est une pause plutôt sympathique pour découvrir le vin local!

Autour du vignoble, se trouve de nombreuses exploitations traditionnelles, n’hésitez pas à vous arrêter pour déguster un vin naturel avec une production “maison”.

 

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Jameos del Agua

Une attraction spectaculaire de Lanzarote : au coeur d’une grotte volcanique, on découvre un lac naturel bleu turquoise assez magique. Sur le même site il est aussi possible de visiter un bel auditorium située dans une grotte volcanique. De Jameos del Agua, il est possible de voir l’une des plus belles vues de l’île, entre mer et volcan. Pour éviter l’afflux de touristes, pensez à venir en fin d’après midi pour profiter tranquillement de la visite.

 

Cueva de Los Verdes

En face de Jameos del Agua, se trouve Cueva de Los Verdes des grottes volcaniques. En petit groupe, la visite démarre par une descente dans les grottes, résultats de l’activité éruptive du Volcan de La Corona, pour explorer les lacs volcaniques, les couloirs, et même une salle de concert naturelle! L’expérience est assez exceptionnelle et unique pour ses couleurs, paysages, et sons provoquées par l’eau qui entoure la cave.

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Parc naturel de Timanfaya 

Pour une visite au coeur des volcans, direction le parc naturel de Timanfaya. La visite se fait en bus (nos voitures ne tiendraient pas la route dans ce décor), pour découvrir des volcans aux couleurs presque surnaturelles. Le bus vous permettra de voir les plus beaux volcans de l’île de très près. C’est sympa, un peu touristique mais le spectacle vaut bien les dizaines de minutes dans un car avec micro!

 

Les villages 

En voiture, prenez le temps de vous perdre à Lanzarote et visiter les petits villages : Tinajo, Orzola, la Gueria, Yaiza… Les routes sont tout aussi spectaculaires que les villes! Lanzarote mérite de prendre le temps de rouler, se perdre, explorer, visiter, et surtout prendre le temps de siroter un verre en terrasse tant la douleur de vivre et la gentillesse des habitants est agréable!

 

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Au final, j’ai passé un séjour magique, reposant et inspirant. Je suis repartie à Londres gonflée de bonnes énergies, et tout ça m’a donné envie de revenir encore (et encore) à Lanzarote. Une destination que je conseille à tout le monde, famille, couples, ou visiteurs solo! 

 

Pour en savoir plus :

 

 

 

Si vous connaissez Lanzarote, n’hésitez pas à enrichir cet article en partageant vos bonnes adresses en commentaires!

expatriation, Voyages & Adresses

Voyager et déménager à l’étranger avec des animaux

12 April 2016

 

Il y a presque 3 ans, j’ai quitté la France pour les Etats-Unis, puis Londres, des étapes que j’ai vécu avec mes 2 chats qui avaient à l’époque 6 ans. Voyager avec des animaux demande beaucoup d’organisation, et surtout une super rigueur administrative mais, il existe de nombreuses astuces pour les faire voyager sans stress!

 

 

 

 

Je déménage à l’étranger avec mes animaux, comment se préparer ?

 

Vaccins et démarches administrative avec son vétérinaire 

Pensez à vous renseigner tout de suite auprès de votre vétérinaire pour connaitre les démarches à suivre. Il faut savoir que la préparation se fait souvent en plusieurs étapes :

  • 1ère visite pour discuter du projet, pays de destination, check up général de l’animal, et calendrier pour les prochaines étapes
  • 2ème visite pour l’injection des vaccins (si besoin), et gérer la partie administrative comme les carnets de santé internationaux
  • 3ème visite pour effectuer le rappel des vaccins, qui nécessitent souvent 2 injections et un traitement vermifuge.
  • 4ème visite afin d’établir un certificat de bonne santé, souvent entre 24h et 72h avant le départ

 

Prenez de l’avance car certains vaccins demandent souvent 2 injections, et le vétérinaire doit parfois prendre le temps de se renseigner sur les conditions demandées par le pays de destination, la legislation changeant assez régulièrement.

N’hésitez pas vous à contacter les ambassades et regarder la partie dédiée à l’exportation d’animaux pour être sur d’avoir des informations à jour. Chaque papier a son importance!

Il faut aussi compter un budget important pour les frais vétérinaire, selon les tarifs de votre praticien, pour 4 visites environ, un carnet de santé, des vaccins et des rappels.

 

Voyager en avion avec un animal 

Pour effectuer le vol Paris-Washington, avec 2 chats j’ai épluché et contacté pratiquement toutes les compagnies aériennes effectuant cette liaison. En effet, chaque compagnie impose des règles différentes : voyage en soute, voyage en cabine, poids maximum autorisé…

Dans mon cas, j’ai choisi de faire voyager mes chats en cabine avec nous. United Airways était la seule compagnie qui autorisait les chats / chiens sans poids maximum à partir du moment où la taille de la cage respectait les normes standard de sécurité.

Mes chats d’environ 7 kg ont pu voyager avec nous en cabine. Attention, de nombreuses compagnies imposent un poids maxi comprenant le chat + la cage. N’hésitez pas à appeler les compagnies, et vous faire confirmer les informations par email.

Les animaux trop lourds ou trop grands comme les chiens devront voyager en soute. N’ayant pas testé ce type de voyage je n’ai que peu de conseils à vous donner, mais plusieurs connaissances m’ont expliqué avoir été étonnées de devoir récupérer l’animal avec les bagages et non pas à un comptoir dédié. Renseignez vous bien sur les modalités de transports et d’accueil.

 

Il vous faudra aussi réserver une place pour votre animal, sachant qu’un passager peut emmener un animal seulement. La compagnie impose un quota d’animaux par vol, pensez à bien valider vos places à l’avance. De mémoire, j’ai du payer environ 100 euros par animal pour un voyage en cabine.

Pour la cage, j’ai choisi des cages souples et bien aérées, que j’ai équipé d’alèses, d’un tissu type plaid avec leurs odeurs, et un petit distributeur d’eau. Il faut penser à ne pas trop charger la cage pour laisser au chat un maximum de place.

Pensez à mettre un collier avec vos coordonnées à votre animal ainsi qu’un harnais avec une petite laisse. Pourquoi ? Il est souvent demandé de sortir les animaux pour passer les portiques de sécurité. Pour éviter que l’animal s’échappe dans un vent de panique, un petit harnais souple et une laisse sont souvent très pratique.

La plupart des compagnies proposent d’upgrader vos places pour des places avec plus d’espace pour les jambes. Moyennement une centaine d’euros, elles sont souvent beaucoup plus confortables pour vous et l’animal qui devra voyager devant ou sous le siège. Vous ne pouvez pas sortir l’animal de sa cage durant le vol!

Pendant le vol, n’hésitez pas à passer votre main dans la cage de votre animal pour le rassurer, toucher sa truffe pour s’assurer qu’elle n’est pas chaude, donner un petit peu d’eau, une petite friandise ou une bouffée de Feliway.

Concernant les contrôles, ils s’effectuent toujours avant le vol : présentation des carnets de santé, vérification des billets, vaccins, et surtout le certificat de bonne santé. Je n’ai jamais eu de contrôle à l’arrivée, aux Etats-Unis comme en France. Mais ils peuvent arriver!

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Voyager en voiture 

Souvent, la voiture reste la seule option pour transporter son animal d’un pays à l’autre. L’Angleterre n’autorise pas le transport en Eurostar, ni en avion, ce qui limite les options à la voiture + ferry.

Attention aux services vétérinaires anglais qui par expérience, sont très stricts. Nos papiers américains ne correspondaient pas aux modèles anglais et nos chats se sont vus refoulés l’entrée sur le sol anglais, et mes parents ont du refaire tout le circuit administratif vétérinaire en France, pour repasser la frontière avec eux 1 mois plus tard.

Un double budget, et surtout 1 mois sur le sol français pour refaire les vaccins et papiers. Dans mon cas j’ai été chanceuse d’avoir mes parents sur place mais attention encore aux différences administratives.

Mais pas de panique, la quarantaine n’est plus en vigueur depuis plusieurs années au Royaume-Uni pour les animaux domestiques.

En voiture, pour les chats, prévoyez une cage souple / rigide assez spacieuse pour votre animal, avec une alèse, un tissu avec son odeur pour le rassurer et un petit distributeur d’eau. Evitez de le faire sortir pour se promener dans la voiture : cela pourrait le déstabiliser, paniquer et devenir dangereux pour le conducteur.

Faire voyager un chien et souvent plus facile, dans le coffre ou sur un siège passager sur son plaid préféré. Pensez à bien lui faire se dégourdir les pattes et boire régulièrement. Mon gros beauceron a parcouru l’Europe entière plutôt sereinement!

Privilégiez une ambiance calme, sans musique trop forte et cris, pour ne pas effrayer l’animal et pensez à lui parler pour le rassurer!

 

Je n’ai pas de conseil concernant le voyage en train, jamais expérimenté avec mes animaux. Mais n’hésitez pas à m’envoyer votre témoignage afin que je complète ce article!

 

 

 

Tranquillisants, pour ou contre ? 

Mes chats ont vécu 2 trajets en voiture de 7h, et deux vols de 8h en avion et j’ai choisi de ne pas leur donner de tranquillisants. Après de longues recherches et discussions avec des vétérinaires, j’ai compris que l’animal préférait être conscient de la situation, même stressante, et être en pleine possession de ses moyens. Avec un tranquillisant, il peut arriver que l’animal lutte contre l’état dû au médicament et devienne agressif.

J’ai pourtant un chat qui avant de déménager (il avait changé d’appartements plusieurs fois) était très craintif, au point d’avoir été un sauvetage SPA à 1 mois pour cause de forte anxiété. L’autre était plus stable et serein de nature.

 

Pour les faire voyager sereinement

  • Branchez  2 semaines avant le départ une prise de Feliway dans le salon, leur pièce principale, pour les détendre un maximum.
  • 1 semaine avant le départ, laissez les cages ouvertes dans le salon avec un morceau de leur plaid favori à l’intérieur et du Feliway en spray, pour les habituer. Ils se sont mis d’eux mêmes à l’intérieur en 2 / 3 jours.
  • 12h minimum avant le départ, pensez à ne plus nourrir votre chat, et éviter aussi de lui donner de l’eau. Le stress peut déranger ses intestins et lui faire passer un moment désagréable pendant le voyage. Pareil pour l’eau, même avec une alèse l’accident est vite arrivé. Prenez plutôt un petit distributeur d’eau et quelques friandises que vous lui donnerez raisonnablement pendant le vol. La veille commencez à lui donner des gouttes de Bach Rescue pour animaux dans la bouche ou sa gamelle.
  • Pendant le trajet, vaporisez du Feliway régulièrement pour le rassurer et pensez à lui redonner des gouttes de Bach si possible.

 

Mes chats ont voyagé sans tranquillisants et sereinement : quelques miaulements mais ils sont tous les deux restés calmes et tranquilles pendant les 8 heures de vol. Parlez en avec votre vétérinaire, mais le mien n’avait pas d’autres options que : le tranquillisant.

Tous les chats ne les supportent pas, cela ajoute souvent une notion traumatisante au voyage. Communiquez avec votre animal, préparez le à l’avance, privilégiez le naturel même pour les grands craintifs, et le voyage se passera bien! 

 

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Où trouver les accessoires et produits naturels ? 

J’ai commandé tous mes accessoires chez Zooplus. Je ne suis absolument pas sponsorisé pour vous conseiller ce site, mais entre 2 vols et 2 trajets en voiture, j’ai eu le temps de me faire une idée sur les produits :

Les avis et photos des consommateurs sont très utiles pour juger les produits.

  • Caisse souple pour chat : voir ici , très résistante, sûre, confortable et légère. La taille est conforme pour un voyage en cabine.
  • Harnais et laisse : voir ici, les basiques bien resistants, on peut aussi régler la taille selon l’animal . Rajouter un collier. 
  • Bouteille de voyage avec distributeur : voir ici , très pratique et résistante. Pensez à la remplir après le passage de sécurité (où l’eau doit être jetée).
  • Spray et prise de Feliway , voir ici, le grand classique mais très utile pour rassurer les chats
  • Alèses, voir ici , pratique en cas d’accident! La taille correspond à une taille standard pour la cage souple.

 

Pour les gouttes de Bach Rescue Pets, elles se trouvent en ligne, parfois en animaleries, ou en commande chez votre vétérinaire ou pharmacien.

 

 

 

Et une fois arrivé? 

Avant de poser vos valises, pensez surtout à organiser le coin de votre animal. Avant de déménager dans notre appartement en Virginie, nous avons séjourné 10 jours dans un appartement-hôtel qui acceptait les animaux. C’était la meilleure solution dans notre cas pour que tout le monde puisse prendre ses marques dans une atmosphère sereine.

En arrivant, pour les chats, sortez tout de suite sa litière, et montrez lui l’emplacement (en lui mettant les pattes dedans par exemple), ainsi que son bol d’eau et sa nourriture. Après un long voyage, il est parfois préférable de le nourrir en plusieurs fois pour éviter les problèmes digestifs. Pensez à installer son coin, avec son coussin favori par exemple, et continuez à lui donner des gouttes de Bach et du Feliway pendant quelques jours.

Prévoyez donc dans votre valise : une caisse,même petite, juste pour l’arrivée, de la litière (dans un sac plastique par exemple) et sa nourriture habituelle.

Mes chats se sont littéralement roulés par terre de bonheur pendant des heures en arrivant dans cet appart-hôtel, que je trouvais moi même plutôt nul. Ils étaient aussi très rassurés de nous voir tous les 4, personne n’avait été abandonné en chemin. Pour la première fois, tout le monde a dormi dans le lit king size de l’hotel 🙂

Si votre animal se cache, c’est normal, il a besoin d’un peu de temps pour observer son nouvel environnement et s’y habituer. Pas d’inquiétude! Redoublez d’attention pour lui montrer que tout va bien, et respectez son temps d’adaptation.

 

 

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N’hésitez pas à partager votre expérience en commentaire (voyage en train, ou en soute), cet article ayant pour but d’évoluer je le compléterais avec vos astuces et expériences! 

Angleterre, Voyages & Adresses

Londres city guide : Notting Hill, Westbourne Grove et Portobello Road

9 March 2016

Déjà plus d’un an que vis à Londres! Je commence à connaître à bien la ville, même si Londres est une ville immense qui ne s’appréhende pas vraiment comme Paris. Chaque zone (nord, sud, est, ouest) est une ville à part entière, qui renferme plusieurs villages.

Je vis près de Portobello Road où j’aime flâner et arpenter les rues. Notting Hill est l’endroit parfait pour faire des ballades et parcourir les rues bordées de maisons de toutes les couleurs.

 

3 quartiers à découvrir : Portobello Road, Westbourne Grove et Notting Hill Gate.

Mon conseil ? De la station Ladbroke Grove, remontez jusqu’à Portobello Road pour parcourir toute la rue, les rues perpendiculaires connues pour leurs maisons arc-en-ciel, bifurquez jusqu’à Westbourne Grove pour finir à Notting Hill.

 

Le quartier accueille le célèbre marché aux puces de Portobello le samedi, qui rend la rue difficilement praticable. Préférez le vendredi et le dimanche pour profiter de l’ambiance mais aussi du calme qui caractérise l’ouest londonien.

 

 

 

Portobello Road

Si la rue accueille beaucoup de monde du vendredi au samedi, le reste de la semaine est plutôt calme et réservé aux locaux. Au delà des quelques boutiques pour touristes, Portobello Road propose de nombreux restaurants, bar et boutiques originales.

Sweet Things : la nouvelle branche du célèbre café de Primrose Hill, qui propose des boissons chaudes (le matcha latte!) avec une grande variété de laits végétaux, des gâteaux sans gluten, et une carte de petit dej / encas. Ambiance cozy et jolie carte!

Makan Café : un restaurant malaysien très simple, cheap et vraiment délicieux. Une grande carte vegan et sans gluten. On y va pour la cuisine, moins pour la cadre!

Gails : Un bel espace clair et chaleureux qui propose des boissons au lait vegetal (un excellent chaï latte), et des gâteaux sans gluten.

Portobello Juice Cafe : un juice bar qui propose des cours de yoga au sous sol. Grande variété de jus, possibilité de déjeuner sur place, la déco est très peps, on est toujours bien accueilli!

Portobello Wholefoods : mon repaire! C’est un des rares magasins indépendants pour dénicher des produits organics et vegan. Il propose un très grand choix alimentaires et cosmétiques, compléments alimentaires et pas mal de produits frais (jus, salades, plats préparés). N’hésitez pas à demander conseils aux responsables qui sont toujours prêt(e)s à vous renseigner. Et les prix sont toujours moins chers qu’ailleurs.

https://www.instagram.com/p/BBkZgbmhMjN/

 

Portobello Organic Kitchen : un restaurant italien très agréable pour manger une pizza sans gluten. Tout est fait maison, les produits sont délicieux et le cadre soigné.

The Castle : l’institution de Portobello Road! C’est le pub le plus populaire du quartier. On y vient le dimanche en famille, le vendredi soir pour faire la fête ou le midi pour manger un morceau. Ne ratez pas ce bijou de pub anglais.

 

https://www.instagram.com/p/BCnn-U3BMl4/

The Electric Cinema : un cinéma où l’on regarde le film dans un décor magique, lovés dans de beaux fauteuils. Il est possible de diner pendant la séance. Pensez à réserver en ligne!

Holland and Barret : Il existe de nombreux HB à Londres: pour les amoureux de remèdes naturels, produits vegan, cosmétiques bio la boutique est un petit paradis!

 

 

 

Westbourne Grove

Westbourne Grove est souvent moins bondé que Portobello ou Notting Hill Gate, et pourtant on y trouve de très jolies boutiques et restaurants. Remontez Portobello Road jusqu’à Westbourne Grove pour découvrir une rue de boutiques de créateurs et jolis restaurants.

GBK Burger : Les meilleurs burgers! Chez GBK, il est possible de faire son burger sur mesure : avec ou sans fromage, bun sans gluten, bière sans gluten (Vagabond Pale Ale). Tout le monde peut y trouver son bonheur! C’est délicieux, le cadre soigné et les prix très correct.

 

https://www.instagram.com/p/BCZ4q77BMsF/

 

Planet Organic : Dans le même esprit que Wholefoods, la boutique propose des produits organics, des cosmétiques, parapharmacie, produits vegan et sans gluten. Mais surtout un juice bar, une boulangerie, un restaurant pour manger sur le pouce et un café. Ne manquez pas Planet Organic où je trouve souvent des produits introuvables ailleurs comme les pizza fraiches vegan et sans gluten!

Banana Tree : La chaîne Banana Tree est un super bon plan à Londres. Au menu, cuisine asiatique fusion, un large choix vegan et sans gluten. C’est délicieux, assez abordable, et on peut y manger à tout heure de la journée. Curry vert, rouges, pad thaï, dessert au lait de coco, à ne pas louper!

 

 

 

Notting Hill Gate

Notting Hill Gate, le coeur du quartier. De la station pensez à arpenter Hillgate street et ses petites maisons de toutes les couleurs, et continuer la ballade vers Kensington High Street pour une virée shopping (et Wholefoods)!

Holland and Barret (voir plus haut)

Pizza Express : ne vous fiez pas au nom, Pizza Express est une chaîne de restaurant italien que l’on retrouve partout à Londres. Chaque restaurant à une atmosphère différente, et on y mange de très bonnes pizza avec option sans gluten, une pizza vegan mais possibilité de remplacer des ingrédients à la demande. Le bon plan? Regardez sur le site de Pizza Express pour trouver des offres très intéressantes!

Crussh : mon repère pour acheter une salade et un dessert sur le pouce : plats, salades, soupes et desserts vegan, toujours frais, que l’on peut accompagner d’un jus! Et les prix sont très doux!

Le Pain Quotidien : je ne vous présente plus le Pain Quotidien! Même je n’aime pas y déjeuner / diner, le restaurant est parfait pour un breakfast, un latte ou un gouter. Atmosphère cozy, et il est ouvert plutôt tard pour le quartier! Ne ratez pas le matcha latte au lait d’amandes!

https://www.instagram.com/p/9gnu0yhMk7/

 

Holland Park : De Notting Hill Gate Station, remontez la rue pour arriver dans le quartier huppé de Holland Park. Le parc est un repère pour les habitants du quartier qui viennent se promener et faire leur jogging. Ne ratez pas le magnifique jardin japonais. Et le secret est que l’on peut traverser Holland Park pour aller de Notting Hill à High Street Kensington! 

 

 

N’hésitez pas à partager vos adresses et bons plans en commentaires pour alimenter ce mini-guide!

 

Bien-être, Japon, Tokyo

7 accessoires cosmétiques japonais à découvrir

2 March 2016

Si vous vous intéressez aux cosmétiques, les japonaises et coréennes sont une source d’inspiration sans fin.

J’ai beaucoup appris lors de mon dernier voyage au Japon sur les dernières tendances en matière de maquillage, de cosmétiques et d’accessoires.

D’accessoires? En Europe ou aux Etats-Unis, nous ne sommes pas vraiment portées sur les accessoires en matière de cosmétiques, à la différences des asiatiques qui en rafolent.

Pourquoi? Parce que tout doit être pratique au pays du soleil levant. Pas question de se servir de ses doigts moyennement hygiéniques quand un accessoire peut solutionner le problème.

J’ai donc fait un shopping accessoires japonais, l’occasion de faire le tour sur ces bizzareries pratiques (le mot d’ordre au Japon), qui en deviennent vite indispensables. Chaque accessoire m’a couté entre 1,50 et 4 euros chez Daiso et Mini Daiso!

 

 

 

 

La brosse pour se laver les cheveux

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Se laver les cheveux oui, mais efficacement. Pour bien nettoyer le cuir chevelu et le masser, rien de tel que cette petite brosse en plastique (Hello Kitty oui) super pratique.

Pendant le shampoing, on l’utilise avec des mouvements circulaires sur le crane, et ensuite en faisant glisser l’après-shampoing sur les longueurs.

Mon avis? J’ai l’impression que mon cuir chevelu est plus propre après un nettoyage à la brosse et surtout, la sensation de massage et ultra agréable et surtout : on gagne du temps!

 

 

Le bandeau en éponge

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Je lorgnais sur ce bandeau depuis longtemps chez beaucoup de youtubeuses beauté. Ultra kawaii (c’est le but) il est surtout très pratique car il permet de ne pas mouiller / tacher les cheveux quand on se maquille ou pose un masque.

Si vous êtes agacés de devoir rincer de l’argile sur mes cheveux chaque semaine, optez pour le bandeau. Et le gros noeud mignon à tendance à mettre de bonne humeur le matin!

 

 

 

 

 

Le roll on massage facial

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Pour comprendre à quoi servait ce objet de torture, il m’a fallu regarder la notice. Les japonaises ont souvent tendances à penser que leur visage est trop gros, et donc à le masser quotidiennement après l’application d’un sérum ou d’une crème hydratante pour bien faire pénétrer le produit, mais surtout le faire dégonfler.

Tous les magazines féminins aiment montrer de nouvelles techniques pour faire remonter les joues, dégonfler le front, les yeux…

Alors ce roll on? Pas inutile, mais je n’arrive pas à le faire rentrer dans ma routine beauté, alors que le massage en fait partie intégrante depuis des mois.

Donc, une fois de temps en temps, quand son apparence « ne faites pas de mal » ne me rebute pas.

 

 

 

 

 

La serviette en éponge ET la charlotte Hello Kitty

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Pourquoi les deux? Pour pouvoir les comparer enfin! Objectif unique, éviter de se mouiller les cheveux sous la douche. Vous allez penser que c’est une obsession, mais rien de plus agaçant que les cheveux frisottés sur les côtés.

La serviette en éponge microfibre se plie autour de la tête et se ferme avec un petit bouton. On la plie en 2 étapes, c’est super fastoche.

Par contre, elle n’est pas forcément très étanche, c’est pour cela que je lui préfère de loin la bonne vieille charlotte, ici Hello Kitty (pour changer), bien kitsch dans son plastique épais mais surtout qui ne laisse passer aucune goutte d’eau.

Donc charlotte sous la douche et serviette pour le bain. C’est reglé!

 

 

 

 

Le sur-masque visage

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Il faut avouer qu’encore une fois le packaging fait peur, mais c’est pour cela que je me suis ruée sur ce sur-masque. Les japonaises raffolent des masques, et pas question de le poser tout bêtement en attendant l’heure du rinçage.

La dernière tendance est le masque en tissu imbibé de produit que l’on pose sur le visage, mais ce sur-masque (trouvons lui un nom!), est la deuxième option pour les masques classiques.

Une fois le masque appliqué (en pâte ou en tissu), on le pose sur le visage, et on en profite pour méditer (ou faire une sieste) le temps nécessaire en priant pour que personne ne sonne à la porte.

J’adore ce genre d’accessoire, impossible de savoir si l’effet est psychologique mais j’ai l’impression que le produit pénètre en profondeur sur mon visage.

Pour le nettoyage? On le rince à l’eau et voilà.

 

 

 

 

Les chaussettes hydratantes

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Avez vous déjà essayé de vous hydrater les pieds? Pas la petite dose de crème, mais l’hydratation en profondeur.

Alors soit vous avez le courage de garder les pieds en l’air le temps que la crème pénètre, soit vous tenter de sautiller jusqu’au canapé en vous collant toutes les poussières au sol, soit vous tentez la chaussette et hydraterez finalement plus la chaussette que votre pied.

L’idée est simple et super pratique, après un gommage, on enduit le pied de crème, et direction la chaussette qui s’occupera de faire pénétrer la crème en profondeur.

Ensuite? On la rince à l’eau chaude en la mettant à l’envers.

 

 

 

 

 

Le bolster gonflable

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Pas vraiment cosmétique mais, mon nouveau meilleur ami. Un bolster de yoga gonflable, parfait pour voyager, pour le bureau, pour tout.

Une fois gonflé, il est pile à la bonne taille pour se caler sous mes genoux, dans le dos ou derrière les épaules et faire quelques exercices de yin minute. J’en ai donc acheté 2 pour la peine!

 

 

 

J’ai résisté aux galets à poser sur les yeux pour les dégonfler, et autres bizarreries mais je dois avouer que ces accessoires sont parfaitement entrés dans ma routine beauté, et qu’après quelques jours à peine j’aurais du mal à m’en passer.

Comme le masque en tissu en cas de maladie que je trouve ultra pratique au bureau et dans les transport pour éviter de cracher ses miasmes sur les autres.

 

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Alors, pour ou contre les accessoires?