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Cuisine

Cuisine, Vegan

Thai Vegan Green Curry

11 July 2013

Yesterday I posted on Twitter a picture of a homemade thai diner and some of you asked me to share the recipe. Good news it’s very (very) simple, really tasty and vegan!

Ingredients for 4 servings

  • 1 onion
  • 1/2 green pepper
  • 6 little portobello mushrooms
  • 1/2 eggplant
  • 1/2 zucchini
  • 1 box of bamboo shoots
  • 1 box of baby corn
  • 1 can of coconut milk
  • green curry paste (You can differ the dose according to the taste you are looking for)
  • 2 tablespoon of soy sauce
  • 1/2 lime

Options: You can add veggie chicken (textured soy protein)

1. Dice all the veggies (except bamboo shots and lime)

2. In a pan, heat the oil at medium temperature and stir in the chopped onions. 

3. Add the vegetables (except the lime) and the veggie chicken, and stir occasionally (10min) 

4. Add the coconut milk, and the green curry paste. Be careful, the green curry is VERY spicy. Add 1 tablespoon, taste, and add another one if the sauce seems to light.

5. Add the soy sauce and the lime

6. Cover and cook over low heat for 15 minutes more

You can serve this dish with Thai Jasmine rice.

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Bon appétit!

Cuisine, Lifestyle, Vegan

De jolis sacs & chaussures vegan ET cruelty free?

5 July 2013

Depuis un petit moment, j’essaie d’aller plus loin vers un mode de vie vegan. Aux Etats-Unis, il est très facile de trouver des plats vegans dans les restaurants, de la crème glacée vegan au supermarché…

Mais je me suis penchée sur une question cruciale… les sacs et les chaussures. Alors, aujourd’hui je vous présente mes deux coups de coeur!

Melissa

Les Melissa sont des chaussures conçues en plastique recyclé, hypoallergéniques, très confortables, résistantes… mais surtout sublimes avec une collection allant des escarpins, aux derbys, en passant par la paire de ballerine…

Plusieurs créateurs ont collaboré avec la marque: Vivienne Westwood, Jean Paul Gaultier ou Karim Rashid.

Toutes les paires sont très originales, avec un joli détail: un coeur, un noeud, une tête de mort, un oiseau… Mon test ultime, quand une petite fille s’extasie sur mes chaussures dans la rue!

Et, les chaussures dégagent une douce odeur de bonbon! Vegan-licious!

Côté prix, je commande en soldes aux US pour une vingtaine de dollars, mais regardez sur Sarenza, Monshowroom, et autres sites pour trouver de bonnes affaires.

Attention aux copies en plastiques dans le commerce, qui ne sont pas de la même qualité, sentent le plastique chaud (je porte les miennes sous une chaleur de 35° sans soucis), et surtout ne sont pas en plastique recyclé.

Astuce: la marque ne fait pas de demi tailles, et taille petit (en tout cas pour les ballerines). Pensez à prendre une taille au dessus!

Shireleah 

J’ai découvert dans une boutique Lou-Lou, le cuir vegan de la marque Shireleah. J’ai craqué sur un portefeuille, d’une qualité incroyable, le cuir végétal est souple et solide, le design parfait.

La marque propose des sacs et des porte-feuilles, vegan, avec la certification ci dessous:

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La collection est élégante, beaucoup de choix de formes (besace, pochette, cabas…), de couleurs, de matières…

Shireleah propose sur son site http://www.shiraleah.com des accessoires, de la déco pour la maison… Et reverse 3% de sa collection «Bags that benefit» au profit d’enfants au Vitenam!

Les prix sont très raisonnables pour cette qualité, 30-40$ pour un portefeuille, 70$ pour un sac à main environ.

Un aperçu de l’esprit Shireleah:

De jolies alternatives pour des accessoires cruelty-free et vegan! Qui dit mieux?

Bientôt, je vous parle de ma routine beauté vegan de l’été. Parce que frôler les 40° sans ressembler à une glace au soleil, c’est possible (oui, oui).

Cuisine, Etats-Unis, Vegan, Voyages & Adresses

Le Sunflower, un restaurant asiatique végé/vegan

27 June 2013

Ce qui est vraiment génial en changeant de pays, c’est que chaque jour est une découverte.

Et souvent de bonnes découvertes: hier pour changer des supermarchés où les légumes et les fruits se vendent à l’unité, j’ai découvert HMart, un supermarché coréen avec une immense variété de produits frais et tofus, à un prix vraiment abordables.

J’aime Whole Foods, qui en plus est situé à côté de ma salle de sport, idéal pour les déjeuners, ou acheter certains produits (aromathérapie, cosmétiques, laits, soja), mais les prix pour les courses quotidiennes sont excessifs. Il faut donc être malin et aller dans plusieurs endroits.

Ce soir, Monsieur (végétarien tout neuf) et moi, avons testé un restaurant végétarien dans la ville de Vienna. Cette ville est magnifique, au milieu de la forêt, de jolies maisons…

Et le Sunflower, un restaurant asiatique végétarien/vegan, qui propose une carte originale, des produits très frais…

Au menu

Entrées

Cold basil roll, un rouleau de printemps frais avec du basilic, des carottes, du tofu épicé, du veggie-jambon, de la laitue, et du jicama.

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Et des Moo Shu Rolls, des rouleaux sautés, composé de veggie-jambon, champignons noir, shitakes, carottes et choux.

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Des entrées très fraiches, légères, accompagné au choix d’une sauce piquante ou cacahuète.

Plats

J’ai choisi les Mizuni Sansai Noodle, avec des nouilles Udon, du gluten sauté, champignons noir, persil japonais, des haricots et des asperges.

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Monsieur à choisi le Golden Nugget, avec du yuba mariné, avec des shitakes, bambous, brocolis, carottes, haricots plats…

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J’ai adoré les nouilles Udon, savoureuses, cuisinées avec des légumes frais, une sauce légères… Monsieur a beaucoup aimé son plat, mais pour être honnête j’ai été dérangée par le goût de poulet trop ressemblant au vrai poulet. Après 3 ans de végétarisme, avoir l’impression de manger de la viande (avec le même goût), me dérange réellement. Je mange du tofu, quelques simi-carne, mais finalement ce n’est pas mon but premier dans la cuisine.

Mais pour un végétarien tout neuf, le côté «viande» permet peut être de changer en douceur…

Dessert

Une tarte vegan amande-cerise, qui ressemblait plutôt à un flan. Pas mauvaise, pas folle non plus, je ne suis pas amatrice de gélatine.

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Le restaurant propose aussi une carte sans gluten! Le moins? Le pire service jamais vu ici où l’accueil est vraiment très agréable. Peut être que le monsieur voulait faire du freesbee avec son assiette sur moi. Il fallait un moins…

Une belle découverte dans une région définivement éco et vege-friendly. La ville propose des cours de yoga, meditation, fabrication de prayer flags boudhistes, et des initiations à l’écologie pour la maison. J’ai hâte de débuter tout ça!

Je débute aussi bientôt une formation en aromathérapie, je vous ferai partager tout ça.

Et le premier qui écrit le mot hippie sera mal reçu 🙂

Je vous laisse sur de ces quelques photos, de mes nouveaux voisins canards & écureuils, et d’un des nombreux lacs de Reston… Ca change de la Défense tout ça!

Cuisine, Lifestyle

Top 5 des phrases les plus agaçantes entendues sur les végétariens!

29 April 2013

Hello, hello,

 

Devenir végétarienne, c’est aussi provoquer des questions, des débats, parfois de la curiosité positive mais aussi soulever des questions métaphysiques comme: “Mais où trouve-t-elle ses protéines?”.

Il est évident que tout le monde devrait se soucier du taux de protéines de son prochain.

http://www.ffunny.com/

http://www.ffunny.com/

Alors depuis quelques mois, je consigne précieusement les phrases les plus agaçantes que j’ai pu entendre, chose promise chose due, voici mon top 5!

 

 

 

5- «Et un bon Mac Do là, comme ça, un Big Mac, t’as pas envie? Jamais?».

http://favim.com/

http://favim.com/

C’est lourd. Non je n’ai pas envie d’un Big Mac, non le secouer devant mes yeux ne me donnera pas envie, oui tu n’as pas l’air malin. File.

 

4- «Non mais le lion dans la savane, il mange des animaux tu vois, bon, ben c’est pareil pour nous.»

lion

L’alcool ne t’aide pas ma grande, et encore moins à cette heure avancée. Non tu n’es pas un lion, non ton supermarché n’est pas une savane où tu peux aller chasser l’antilope. Par contre, un brin de culture et se taire un petit peu t’aidera surement dans la vie.

 

3- «Mais enfin, même si tu manges pas de foie gras, accepte quand même l’assiette, sois polie».

tartanscot.blogspot.com

tartanscot.blogspot.com

Les mariages ne me portent pas chance vous verrez. J’avais demandé une entrée végétarienne, foie gras pour tout le monde, je refuse donc poliment en attendant que mon assiette arrive. Mon voisin trouvait très impoli que je refuse de la nourriture, il fallait que j’accepte, que je regarde ce foie gras dans le yeux, et que je ne mange pas. Du dîner.

Blaireau.

 

2- «Hum… Je vais vous apprendre quelque chose aujourd’hui, vous êtes végétalienne. Les végétariens mangent du poisson.»

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Ca aurait pu être amusant, mais à 48h de mon propre mariage moins. Forte de ses convictions, cette femme m’avait prévu un poisson, pour de vrai. J’ai donc mangé une assiette «d’accompagnements», ça tombe bien, personne n’a faim le jour de son mariage…

 

1- «Moi dans mon travail, j’ai besoin de rester agressif, j’ai besoin de manger de la viande rouge tu vois?»

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Nous avons un champion! Au même mariage, le même monsieur. Qui gagne la palme (bravo!). Un mélange subtil d’imbécilité et de machisme lui a donné toutes les cartes pour se hisser en haut du classement.

Même si je suis toujours très agacée, par ce genre de phrases, avec un peu de recul, ces gens sont drôles, et m’offre des blagues à raconter (au mètre!). Remercions les!

 

Leçons à tirer du tout cela:

  • Le Mac Do c’est dangereux, toujours, même avec une salade.
  • Les mariages sont des moments très délicats, un peu arrosés, donc propices au débats enflammés.
  • Et en règle générale, pensez à filmer la maligne saoule qui vous refait le Roi Lion à sa manière, et publier le tout sur Youtube. Au moins.

 

Sinon, pensez à ce judicieux conseil du Journal des Femmes, et ses 10 phrases à éviter au premier rendez vous: «Je suis végétarienne» en fait partie. Le conseil sympa:

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Voilà, entre être en couple et manger du tofu, il va falloir choisir hein.

Racontez moi vos meilleures (ou pires) anecdotes vécues en commentaires!

Cuisine

Ton nouveau meilleur ami, le gingembre.

28 April 2013

Dans la série, “les astuces qui changent la vie”, je vous présente le gingembre.

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Le gingembre, est un excellent allié pour améliorer la digestion,  les nausées, les vomissements (femmes enceintes), il soulage les rhumatismes, le rhume, les maux de têtes, et pour finir il est anti-oxydant et anti-anti-inflamatoire.

Il est aussi parfait pour repérer les personnes très lourdes, je me revois siroter un jus “pomme-gingembre” au travail, et avoir dans la seconde un “Tu savais que le gingembre était aphrodisiaque, hein?”. File.

Pourquoi s’en priver alors?

J’aime ajouter du gingembre dans mes plats, des pâtes au pesto, aux lentilles carottes, ou dans mes smoothies le matin.

Mais, je vous conseille…

L’infusion de gingembre frais

– Hacher un morceau de gingembre

– Placer les morceaux dans un infuseur à thé (ou dans une casserole d’eau bouillie)

– Infuser pendant 15min et déguster!

Une jolie infusion détox à déguster à tout moment de la journée. Ou comme moi avant de se coucher pour guérir les excès de fallafels, houmous, glace au thé vert et autres plats magiques qui ont rythmés mon week-end…

Cuisine

Un déjeuner estival!

25 April 2013

Que cuisiner par ce temps de canicule?

Au menu, salade fraîcheur & rillettes végétariennes tomates séchées, chèvre, basilic.

Salade fraîcheur

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– Soja

– Salade

– Carottes

– Menthe

– Coriandre

– Avocat

– Concombre

– Cacahouètes pillées

Et pour la sauce:

– Moutarde

– Citron

– Huile végétale

– Sirop d’algave

Rillettes végétariennes, tomates séchées, basilic, chèvre

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Les rillettes végétales sont parfaites en entrée ou en apéritif, avec du pain de campagne grillé.

– 150 grammes de tomates séchées

– 3 tranches de buche de chèvre

– 4 feuilles de basilic

– 1 cuillère à soupe d’huile d’olive

– sel, poivre

Et le tout au mixeur!

Un repas en 20 minutes chrono, très léger et frais!

Bon appétit!