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Aromathérapie, Bien-être

10 astuces naturelles pour soigner les bobos du quotidien !

6 May 2014

Comment composer votre trousse à pharmacie naturelle? Quelques bons basiques multi-usages comme les huiles végétales, les huiles essentielles (lavande, tea tree, romarin), et le bicarbonate de soude peuvent vous sauver la vie face aux bobos du quotidien.

 

Aromatherapy

 

  1. Réparer des mains sèches et abîmées : Quelques gouttes d’huile d’argan, puis masser  pour bien faire pénétrer l’huile. Option: plonger vos mains dans un bain d’huile d’olive tiède pendant 10 minutes, plusieurs fois par semaine.

  2. Soigner un bouton : Un coton tige imbibé d’huile essentielle de lavande directement sur le bouton avant de dormir. Efficace pour ne pas agresser la peau avec des produits trop chimiques!

  3. Fabriquer un shampoing sec maison : Grâce au bicarbonate de soude, à la fécule de pomme de terre ou au cacao en poudre (idéal pour les cheveux châtains et bruns). Repartir sur les racines, massez 2 minutes, coiffez, et le tour et joué.

  4. Activer la pousse des cheveux : 1 fois par semaine, masser le cuir chevelu avec de l’huile de ricin et de l’huile essentielle de romarin (4 gouttes pour 2 cuillères a soupe) et procéder au shampoing. L’huile de ricin est poisseuse (oui…) mais se rince très facilement !

  5. Aider a la cicatrisation : Appliquer quelques gouttes d’huile d’argan tous les jours sur la cicatrice, c’est magique !

  6. Panne de déodorant ou de dentifrice ? Du bicarbonate de soude, le vrai l’unique. En déodorant, une petite boule de bicarbonate+ eau sur les aisselles et adieu odeurs de transpiration pour la journée. En dentifrice ? Un filet de bicarbonate sur la brosse a dents, soufflez, c’est frais.

  7. Purifier la peau : Ajouter une goutte d’huile essentielle de Tea Trea sur votre coton d’eau florale ou de crème hydratante pour une peau pure et mate pour la journée.

  8. Décongestionner les yeux : Couper deux rondelles de concombre, et hop sur les yeux (comme dans les films, et ça marche !)

  9. Réparer les cheveux secs et cassants : Choisir une huile végétale : argan, coco, olive, ricin (ma favorite), et l’appliquer sur les longueurs. Enrouler vos cheveux dans un foulard (pour éviter de tuer une taie d’oreiller dans la bataille), et laisser poser toute la nuit. Le lendemain, shampoing + soin ou après shampoing habituel, et vos cheveux seront plus lisses et.. doux.

  10. Guérir la nausée ? Du gingembre ! En tisane (faire infuser du gingembre frais dans de l’eau bouillante pendant 10 minutes) ou en huile essentielle à respirer (2 gouttes sur un mouchoir), adieu barbouillis! 2 gouttes d’huiles de tea tree sur un sucre peuvent s’avérer également très efficace contre le mal de ventre…

 

Quelles sont vos astuces naturelles favorites? Envoyez moi vos recettes préférées et je les publierais dans un article à venir…

 

Jolie semaine a tous,

 

Anouchka

 

 

Cuisine, Lifestyle, Presse, Vegan

Mon interview pour Doux-Good.com

22 January 2014

Hello, hello,

J’ai découvert il y a peu de temps le site Doux Good, qui partage ses découvertes en matière de cosmétiques bio, et de mode de vie “sain”. Joli programme en perspective non?

Pour illustrer un (bel) article sur le mouvement vegan et les comestiques cruelty-free “Vegan que ce que cela veut dire?”  j’ai répondu à quelques questions sur mon mode de vie…

Pourquoi être vegan? Est-ce difficile au quotidien?  Mes cosmétiques? Je vous raconte tout ici:

Capture d’écran 2014-01-22 à 13.12.08

Suivez Doux Good sur Twitter @DouxGood et Facebook 

A bientôt,

Anouchka

Bien-être, Vegan

Une routine cruelty-free pour avoir des cheveux longs et en bonne santé?

18 September 2013

Hello, hello,

J’ai entamé depuis bientôt un an, une opération sauvetage de mes cheveux. Je crois que depuis ma première coloration à 13 ans, je n’avais pas revu ma teinte naturelle. 14 ans plus tard, l’âge de la maturité, j’ai décidé de soigner mes cheveux pour retrouver une belle longueur, une couleur naturelle et avoir enfin des cheveux sains.

J’ai déjà publié un article sur les shampoings naturels, sans sulfates et cruelty free il y a quelques mois, http://biobeaubon.com/2013/05/03/des-shampoings-soins-naturels-et-cruelty-free/, et depuis mon arrivée aux Etats Unis (3 mois et des poussières) j’ai développé une routine efficace pour les faire pousser et les réparer.

 

Un avant / après pour vous prouver tout ça? 

cliquez pour aggrandir

On notera la malédiction de la même tenue (exactement la même), pour illustrer mes profiles pics. Et, je n’ai pas encore passé le cap de la photo “cheveux”, un jour peut être, surement jamais.

 

 

Avant shampoing

les huiles naturelles

1 fois par semaine, j’utilise une huile naturelle à faire poser toute la nuit. Les huiles peuvent être mélangées ou alternées:

l’huile de ricin qui favorise la pousse et répare les cheveux. A poser sur les longueurs et frictionner les racines pour stimuler le cuir chevelu

l’huile de coco, ultra hydratante qui assoupli les cheveux

On en trouve en supermarché, dans les magasins bio, sur Internet et le prix est imbattable!

Pensez à avoir la main légère pour bien éliminer l’huile le lendemain au shampoing, et à placer une serviette sur l’oreiller (on respecte sa taie d’oreiller).

les huiles essentielles

romarin

Ajoutées dans un bain d’huile, les huiles essentielles s’avèrent être des alliés de choix pour activer la pousse des cheveux et les réparer en profondeur.

Ma favorite, c’est l’huile de romarin: 3 gouttes dans un bain d’huile suffisent pour bien hydrater les cheveux abimés. La lavande et le géranium sont aussi très efficaces. Une liste complète à consulter pour connaitre les huiles essentielles adaptées à votre nature de cheveux: http://www.e-sante.fr/huiles-essentielles-soins-pour-cheveux/actualite/987

Attention à ne pas surdoser les HE, une goutte d’HE pour une cuillère à soupe d’huile en moyenne.

 

 

Shampoing

I.C.O.N

india

Pour hydrater mes cheveux, j’utilise depuis un an la marque I.C.O.N qui propose la gamme India. Le kit shampoing, soin et sérum est super efficace, en plus d’être vegan, sans sulfates  paraben et non testé. En France il reste un peu cher, mais pensez à Amazon pour acheter un kit via une boutique basée au UK.

Comme beaucoup de shampoing naturels, celui ci à tendance à mousser très peu et c’est normal: l’agent moussant est apporté avec les sulfates. Donc pas de panique, si le premier shampoing ne mousse pas et en en plus il est suffisamment hydratant pour ne pas être obligé de laisser poser le soin plus de 5 minutes. Le sérum est à utiliser en coiffant le matin, et le soir avant de se coucher avant de se démêler les cheveux : ni trop gras, ni pas assez hydratant, il est vraiment parfait.

Melvita

Pour trouver des produits: sans sulfates/paraben, cruelty free, accessibles et efficaces, foncez chez Melvita!  Le shampoing / après shampoing Pollen, Carthame et le sérum Capiforce sont vraiment efficaces. Comptez environ 7 à 8€ pour le shampoing/après shampoing et 15€ pour le sérum (qui duuuure), des produits de qualité et surtout naturels pour ne pas agresser vos cheveux.

 

 

Et si toi aussi l’humidité te transforme en Bee Gees

imgbee gees2

Oui, parce que c’est drôle sur la photo, mais quand mes cheveux deviennent “mousseux”, grâce à l’air humide, je ressemble au type tout à gauche. Des boucles oui, mais souples et sans frisottis.

Alors oui, le soin à la kératine c’est efficace, mais pour ceux et celle qui l’ignorent (j’en faisais partie), elle est de provenance animale. Je n’utilise donc plus aucun produit à la kératine, ni en shampoing, ni en soin lissant.

J’ai trouvé une alternative très intéressante, naturelle à base d’avoine, de blé et de maïs, qui nécessite un temps de pause d’une heure à peine et ne provoque pas fumée avec le Zerran Reallisse.

 

zerranUn soin à effectuer tous les 3 mois, qui assoupli véritablement les cheveux et surtout les boucles. Il s’utilise comme un lissage brésilien, très simple en suivant la vidéo étape par étape: http://www.youtube.com/watch?v=xCo9A6jq70c

En gros, je peux porter mes cheveux ondulés ou les lisser au sèche cheveux en 5 minutes sans tirer dessus ni utiliser un fer. C’est magique. Pour le trouver, plusieurs boutiques le propose sur Amazon.

 

Grâce à ces quelques astuces j’ai ENFIN retrouvé des cheveux longs, et en bonne santé. L’envers du décor c’est ce tie and dye pas forcément voulu, mais finalement joli, le prix à payer quand on veut récupérer sa couleur naturelle.

 

 

Et vous, des astuces naturelles pour hydrater/faire pousser vos cheveux? 

Bien-être, Cuisine, Vegan

Vegan Cuts Beauty Juillet / Review

26 July 2013

Hello hello,

J’ai commandé la nouvelle box beauté de Vegan Cuts, qui propose de découvrir des produits beauté vegan & cruelty free, le tout pour 19,95$ / mois.

Je n’avais jamais commandé de box auparavant, et pourtant je trouve le concept vraiment intéressant, surtout dans l’univers vegan où il est parfois difficile de trouver de nouveaux produits. Surtout depuis que j’associe végé/vegan à gluten free: double galère.

Vegan Cuts annonçait pour sa première box 75$ de valeur, des produits super chouettes: 4/7 produits, des échantillons et des produits, bref un contenu ultra alléchant.

J’ai reçu ma box comme convenu le 17 juillet, grâce au monsieur de la poste qui tape toujours TRES fort à ma porte (il devait travailler dans la police avant…).

 

Contenu de la box de juillet

Un vernis à ongles de la marque LVX (produit complet). Un vernis à ongle vegan, quelle bonne idée! Par contre autant la couleur corail pour l’été m’a séduite, mais le vernis est un peu pâteux à l’application. Séchage en 2 minutes et packaging, très sobre, parfait.

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Un mascara noir GlamNaturale (échantillon). J’aime utiliser des brosses larges pour épaissir mes cils, le soucis c’est que l’échantillon offre une MINI brosse qui permet juste de faire une petite retouche, mais il est compliqué d’avoir un bon résultat avec cette taille d’échantillon. Moi qui aime les cils fournis, le mascara reste trop léger…

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Un nettoyant visage Nyl à l’eau de rose (échantillon). J’ai adoré ce produit, qui s’applique directement sur la peau, on se nettoie le visage 2 minutes, et hop rinçage. La peau est hydraté, douce, le parfum très délicat. Le moins? La taille de l’échantillon.

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Une crème 5 en 1 SunIntegrity (échantillon). J’ai toujours été septique sur le côté tout en un, mais certaines BB crèmes sont vraiment très efficaces. Cette creme non grasse, s’utilise soit en primer, soit en fond de teint (effet léger)… Le plus? Une protection SPF 30, ultra pratique pour l’été (l’été en Virginie est très ensoleillé). J’ai beaucoup aimé le côté légèrement couvrant, non gras, qui laisse un effet naturel sur la peau. Malheureusement, en juillet, ma peau est trop bronzée pour la couleur Golden Light. A essayer en hiver… Le moins? Un tout petit échantillon.photo (1)

 

Huile d’Argan Acure (échantillon). J’aime beaucoup l’huile d’Argan pour aider la cicatrisation de la peau, ou hydrater la peau et les cheveux. Par contre, l’échantillon est minuscule, il est même difficile d’en appliquer sur la peau…

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Mélange d’huiles essentielles Essence of Vali (échantillon). Je suis une adepte de l’aromathérapie, et ce mélange lavande, cèdre, marjolaine, ylang/ylang,est très efficace. Quelques gouttes sur l’oreiller aident réellement à trouver un sommeil profond. La aussi, l’échantillon est minuscule (5 utilisations maxi).

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Une petite trousse en cuir vegan Namaste. Pratique pour la placer dans le sac (médicaments, maquillages, monnaie)…

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Un gloss Lippy Girl (produit complet). Mon coup de coeur, un gloss ultra hydrant (coco, ricin, orange, rose, cacao, citrus…), qui ne colle pas, l’odeur est super agréable…  Et un produit complet!

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En bref?

La qualité des produits est vraiment élevée, et le nettoyant pour le visage et le gloss m’ont vraiment séduite. La sélection des produits est bien étudiée, variée, c’est simple je ne connaissais aucun de ces produits. Par contre, j’ai été réellement déçue par la présentation: pas de box, mais un carton de base.

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Vegan Cuts est un site avec une identité visuelle forte, pop, colorée, que je n’ai pas retrouvé ici. Et on est loin des 75$ de valeur annoncé spécialement pour cette première box. Seulement 2 produits complets sur 7 (+ la trousse) dans la box, c’est très peu, et les échantillons sont réellement petits.

Les futures box sont annoncées à 35$ de valeur, ce qui me semble plus raisonnable pour éviter l’effet déceptif, même si je reste septique. Mais pour 19,95$, ne soyons pas difficile, cela reste très raisonnable.

Je viens de recevoir la Vegan Cuts Food, avec tout plein de produits originaux! Je je vous posterais très bientôt ma review!

Ce week end, je file vers New York pour 4 jours, avec tous mes snackings à tester! Hâte de vous raconter tout ça!