Bien-être

Méditez avec Petit Bambou et gagnez des cartes cadeaux!

28 November 2016

 

Noël approche à grands pas!  J’ai décidé de vous gâter en attendant l’arrivant du Père Noël en vous proposant de découvrir une application géniale de méditation : Petit Bambou! Ludique et simplisme d’utilisation, elle s’adresse aux débutant(e)s comme aux plus aguerri(e)s.

J’ai eu du mal à rester sereine en attendant l’arrivée de mon tout petit : le bon moment pour reprendre la méditation à la base, avec des respirations rythmées pour vider l’esprit du stress.

Pas à pas, on apprend à respirer doucement, chasser les mauvaises pensées, et surtout prendre du temps pour soi. Méditer devient facile grâce à des vidéos, des histoires et des astuces pratiques. Dans les moments de stress et en particulier en fin d’année, il est facile de se laisser envahir par la fatigue, les soucis, et le manque de lumière ne fait qu’aggraver la situation.

 

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Alors pour vous accompagner sereinement jusqu’à Noël, je vous propose de gagner 1 x 3 cartes cadeaux de 3 mois d’abonnement à Petit Bambou!

Vous apprendrez à méditer en pleine conscience, en marchant, cuisinant ou dans les transports, en musique ou même dans l’avion!

Pour cela c’est très simple, il vous suffit de suivre Petit Bambou (@Petitbambouofficiel) et Biobeaubon (@Biobeaubon) sur Instagram, et poster une photo qui vous inspire la méditation ou l’esprit zen avec le hashtag #biobeaubonpetitbambou

Tirage au sort et annonce des résultats le 5 décembre sur mon compte Instagram.

Bonne chance!

 

Anouchka

 

 

 

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3 Comments

  • Reply Célia 8 December 2016 at 20 h 54 min

    Bonjour, je découvre votre blog et je l’apprécie beaucoup. Je ne m’inscris pas aux newsletters mais j’ai un dossier Blog à suivre et j’ajoute le votre de ce pas. A bientôt, Célia.

    • Reply biobeaubon 10 December 2016 at 0 h 17 min

      Merci beaucoup Célia! A très vite par ici 🙂

  • Reply Sarah 17 May 2017 at 8 h 44 min

    Superbe idée! J’ai moi-même adhéré à un système de cartes cadeaux multi enseignes et ça me permet d’avoir différentes offres très intéressantes!
    Merci pour votre article

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