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Bien-être

Mes coups de cœur beauté : hydratation et éclat

4 April 2017

 

Ces temps ci, entre ma grossesse et la naissance de mon fils, j’ai eu du mal à retrouver une routine beauté correcte. Ma peau a beaucoup changé, et j’ai du chercher de nouveaux produits adaptés à ses besoins : hydratation et éclat.

J’ai toujours eu une peau plutôt mixte, et assez fragile, mais depuis quelques temps je remarque ma peau à soif d’hydratation, et surtout d’un coup de peps pour réveiller le teint fatigué des nuits trop courtes.

Je me maquille peu, surtout en correction de teint et cernes, blush et un peu de mascara, mais je mets un point d’honneur à me démaquiller et appliquer mes soins matin et soir pour éviter les poches et l’effet oeil de panda.

Si vous avez tendance à avoir le teint fatigué et besoin de soins doux pour réveiller un peu votre épiderme endormi, cette sélection devrait vous donner des idées pour booster votre routine beauté!

 

Avalon Organics – Lavender Luminosity serum

J’aime beaucoup la marque Avalon Organics dont les compositions sont toujours très cleans, naturelles, sans parabens, sulfates, phthalates, et autre cochonneries, et la marque est certifiée cruelty free. Le sérum contient 70% d’ingrédients bio.

Ce sérum est un fluide (non une huile) très léger avec un parfum délicat de lavande. La texture est très fraiche sur le visage, parfaite après un démaquillage et un tonique.  Je l’utilise tous les matins avant ma crème hydratante, et le soir avant l’huile et la crème de nuit.

Sa promesse ? Illuminer le teint, et améliorer le renouvellement cellulaire. Le kombucha aide à lisser la peau, le raisin booste la peau avec son action anti oxydante et la vitamine C et le thé blanc protège la peau des radicaux libres. Après quelques semaines d’utilisation, je remarque que mon teint est plus lisse, moins terne, et demande moins de maquillage pour éclairer et corriger mon teint. Pari réussi!

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Balm Balm – Tonique à l’huile essentielle d’encens

Balm Balm est une marque chouchou, certifiée bio et 100% naturelle et surtout fidèle à leur promesse : du soin ! Ce tonique est destiné aux peaux matures, pour raffermir et tonifier la peau. L’huile essentielle d’encens permet une meilleure circulation du sang, et donc un teint plus frais.

Je l’applique matin et soir après le démaquillage, directement sur le visage, en tapotant ensuite avec un coton. L’odeur est très fraiche et relaxante, et le tonique ne laisse aucun filme gras, idéal pour les peaux mixtes ou grasses. En revanche, ne l’utilisez pas pour éliminer les dernières traces de maquillage autour des yeux, car il n’est justement pas assez gras pour cet usage. Préférez une eau de rose musquée par exemple.

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Acorelle – Dédodorant Ylang et Palmarosa

Un nouvel indispensable ! J’utilise des dédorants naturels depuis plusieurs années, mais l’application des déodorants en pots ne m’a jamais séduite. Pourtant, niveau fraicheur et efficacité, le combo huile essentielle + bicarbonate + huile de coco n’est plus à prouver.

Je vous avais présenté la marque Acorelle dans un précédent article, naturelle, bio et vegan. Ce déodorant ultra efficace, au Palmarosa, huile essentielle connue pour ses vertus antifongiques et antibactériennes, offre un parfum délicat gras à une note d’ylang. Conseil, passez le sous l’eau avant chaque utilisation pour éviter le côté papier de verre sous l’aisselle, et profiter de la texture crémeuse de l’huile de coco et du beurre de karité. Et j’ai l’impression que le stick va durer 6 mois avec une utilisation quotidienne, super économique!

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Rio Rosa Mosqueta – Contour de l’oeil

Mini nuits, grosses journées, c’est l’assurance d’un regard morne et fatigué. Sa texture ultra hydratante est composée de thé blanc qui protège du vieillissement de la peau et des radicaux libres, huile de sacha inchi riche en oméga 3 et 6, huile de pépin d’églantier hydratante et efficace contre les cicatrices, vergetures et aide à prévenir des rides, manilkara pour aider à l’élasticité de la peau, huile de babassu pour hydrater les peaux très sèches, et de l’eyebright (euphraise) pour réveiller le regard.

Pour être très honnête, j’étais très curieuse de découvrir ce contour riche en ingrédients bio mais surtout originaux. Et même si rien ne remplace une bonne nuit de sommeil, des massages circulaires matin et soir aident à réveiller le regard, mais surtout l’hydratation du contour de l’oeil est parfaite.

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Ooh! – Huile visage anti âge

Je gardais précieusement ce petit échantillon dans ma trousse de toilette pour essayer cette marque dont j’avais entendu beaucoup de bien. J’utilise normalement le sérum à la rose de Balm Balm ou Dr Organics, deux super produits, mais coup de coeur pour cette huile anti âge au Cacay. L’huile de cacay est reconnue pour ses vertues anti âges, mais aussi excellente pour les peaux à problèmes, riche en vitamine E elle aide au renouvellement de la peau et donc excellente pour les cicatrices, vergetures etc.

Je l’ai appliqué en complément de mon sérum pendant une période de crise hormonale, et j’ai été assez bluffée de voir que les cicatrices de bouton (honteusement tripotés), partaient aussitôt! Je vais donc en acheter un flacon d’huile de cacay et le stocker pour effacer toutes les petites marques du visage et même du corps.

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Lavera – Gel nettoyant peaux sensibles

Je ne vous présente plus Lavera, une excellente marque bio et vegan, dont les compositions sont toujours très cleans. Je suis rarement déçue par les produit Lavera, et ce gel nettoyant fait partie de mes favoris. Je me démaquille à l’huile Acorelle le soir, et nettoie ma peau au gel nettoyant le matin pour éliminer les dernières saletés. C’est frais, et le citron et la mauve sont idéals pour les peaux sensibles avec un nettoyage en douceur. C’est un produit simple, efficace, bon pour réveiller son teint de bon matin. Attention à utiliser un tonique après un nettoyage à l’eau pour éliminer le calcaire qui se dépose sur notre peau fragile.

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Connaissez vous ces produits ? Quels sont vos soins favoris du moment ? 

 

 

Bien-être

Concours et review des cosmétiques bio Acorelle

20 January 2017

 

Je ne ferai pas de grandes révélations en vous parlant de ma passion pour les cosmétiques bio et naturels. Depuis l’arrivée du bébé, j’ai redoublé d’efforts sur l’analyse des compositions, des labels, pour consommer moins de produits, mais toujours de meilleure qualité.

Quand Acorelle m’a contacté pour essayer des produits de la gamme, les mots : marque française, certifiée bio, Ecocert, et slow cosmétiques ont tout de suite attiré ma curiosité.

Acorelle est une marque française du Lot et Garonne, qui propose une gamme de produits cosmétiques bio pour le visage, le corps, les enfants et l’épilation. Les valeurs de la marque rejoignent mon esprit de consommation : privilégier les acteurs locaux au maximum, consommer cruelty free et s’éloigner des produits chimiques qui pullulent dans la cosméto. Point bonus ? Les prix sont accessibles, plus d’excuse pour ne pas consommer bio et français!

Mon choix s’est porté sur deux produits, une huile démaquillante et une huile de massage pour bébé.

 

L’huile démaquillante 

J’utilise des huiles démaquillantes depuis plusieurs mois déjà, le principe : une huile qui démaquille en profondeur (même le mascara waterproof) et hydrate la peau est idéal pour prendre soin du visage en douceur.

Cette huile est composée de 100% de produits naturels, et 89% de produits issus de l’agriculture biologique avec de l’huile de tournesol, de l’huile d’olive, AOA anti-oxydant et de l’huile de pruneau venue tout droit du sud-ouest.

Si vous n’êtes pas encore adepte des huiles démaquillantes c’est tout simple : quelques pompes d’huile dans la main que l’on vient ensuite appliquer sur le visage en mouvements circulaires. Pour démaquiller les yeux, on masse délicatement les cils avec les doigts pour enlever le mascara. Ensuite, on ajoute un peu d’eau dans la main et sur le visage pour émulsionner, l’huile prend une texture crémeuse, et on procède au rinçage.

La peau est toute douce et parfaitement nettoyée, il suffit ensuite de passer un coton avec du toner avant d’appliquer une crème et/ou un sérum.

Mon astuce pour gagner du temps, l’utiliser sous la douche!

C’est un basique parfait, pour les adeptes du maquillage soutenu comme celles qui cherchent avant tout un soin, et avec quelques pompes par utilisation le flacon dure une éternité.

 

L’huile de massage détente pour bébé

En ce qui concerne les produits de soin pour bébé j’étais une véritable débutante. Mais avec un peu de bon sens, on se rend vite compte que leur peau ultra sensible nécessite des produits naturels uniquement.

Cette huile est composée de 100% de produits d’origine naturelle et 51% de produits issus de l’agriculture biologique : de l’huile de tournesol bio, de l’huile d’olive, et la vitamine E.

Après le bain, on applique un peu d’huile sur le corps de bébé : c’est un joli moment pour le masser, lui expliquer les différentes parties du corps, et l’écouter gazouiller!

Ce que j’adore avec cette huile, c’est qu’elle pénètre rapidement, sent délicatement bon, et hydrate parfaitement la peau de mon nourrisson.

 

 

Je vous propose de gagner 1 produit Acorelle à travers cette sélection :

 

Partagez en commentaire votre produit favori, likez les pages Facebook Acorelle et Biobeaubon et rendez vous le 27 janvier! 

 

 

 

Bien-être

Mes coups de coeur beauté (naturelle) de l’été

31 August 2016

 

C’est déjà la rentrée ?

Cet été, il a fait chaud. Très chaud! Et comme les températures continuent d’afficher plus de 25 degrés à Londres, je continue de suivre une routine de soins d’été. Au programme ? De l’hydratation, de la légèreté, une bonne dose de protection solaire, et des cheveux de surfeuse pour se rappeler la plage.

J’aime mixer des marques haut de gamme, des produits que l’on trouve en supermarché, et des marques étrangères plus originales. C’est à mon sens la meilleure manière de composer une trousse de beauté idéale!

 

 

  • Eau à la rose de Damas bio – Monoprix

On a toujours besoin d’une eau de rose dans sa trousse de toilette! En été, ou dès que ma peau devient réactive j’ai le réflexe d’utiliser une eau de rose bio pour apaiser les rougeurs et les aggressions. Cette eau de rose se trouve chez Monoprix, le prix est mini et le packaging super pratique pour se vaporiser directement le visage. Dès que le thermomètre grimpe, je la glisse dans mon sac pour me rafraichir les bras et les jambes et éviter les coups de chaud.

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  • Sérum anti-tâches – Vinoperfect Caudalie

Je vous ai déjà parlé de ce produit dans mon article sur les produits anti-masque de grossesse. Mais clairement, ce sérum est mon gros coup de coeur de l’été. Il m’a déjà permis d’effacer toutes les taches brunes que j’avais développé pendant le premier trimestre de ma grossesse, mais il lisse et unifie parfaitement le teint. Si vous êtes sujettes aux tâches brunes (acné / soleil), il devrait vous sauver la mise!

Enceinte ou pas, je continuerais d’utiliser ce sérum au raisin, matin et soir après le démaquillage!

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  • Sea Mist – John Master Organics

J’ai découvert les produits de la marque américaine John Master Organics dans une box Lovelula, et ce spray à l’eau de mer et à la lavande texturise parfaitement mes cheveux bouclés pour recréer des jolies ondulations de surfeuse.

En revanche, il nécessite une crème pour que l’effet tienne! Je rajoute la crème Citrus et Neroli Detangler pour froisser mes cheveux aux doigts, et la tenue est impeccable!

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  • Huile sèche abricot / argan Bio Naïa

Pendant mon dernier séjour en France, je cherchais une huile pour compléter ma crème contre les vergetures et j’ai trouvé mon bonheur dans le rayon cosmétiques bio de chez Leclerc! Une huile à moins de 3 euros, bio, et certifiée Eco-cert, qui sent divinement bon, et que l’on peut appliquer sur le visage, corps ou cheveux. Du coup, j’en ai ramené plusieurs flacons dans ma valise, (les flacons font 100ml, et passent donc en cabine si vous voyagez), et j’ai utilisé cette huile tout l’été après la plage sur mes cheveux, mon corps et surtout mon bidon!

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  • Jeju mist-  Secret Nature

Découverte de la marque coréenne Secret Nature, qui propose des produits naturels au thé vert de l’île de Jeju. J’ai utilisé ce spray pour me rafraichir la peau et le visage à la plage pendant toutes mes vacances. L’odeur est très délicate, il réhydrate la peau et laisse un effet frais, sans coller! L’effet du thé vert est décongestionnant, parfait pour lutter contre le visage qui gonfle avec la chaleur. Bonus pour les voyageuses ? Son packaging de 80 ml pour le glisser dans la valise cabine ou dans votre tote bag!

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  • Citrus and neroli detangled – John Masters Organics

Si comme moi vous avez les cheveux bouclés et aimez alterner ondulations souples et cheveux raides, alors cette crème devrait vous plaire! Je l’utilise après le shampoing sur cheveux humides (une noisette suffit), il hydrate et supprime l’effet frisottis. Le brushing de mes cheveux longs se fait en 15min chrono, et quand je préfère arborer des cheveux ondulés : ciao l’effet mousse!

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  • Charity pot – Lush

Je n’ai jamais assez de crème pour le corps. Mais en plus d’hydrater parfaitement la peau et laisser un parfum poudré délicat, les bénéfices de cette crème sont reversés à une association qui aide les migrants de Calais. Une belle action et une crème hydratante à l’huile de jojoba, beurre de karaté, et beurre de cacao, aloe vera, vanille, géranium, rose et ylang yang (rien que ça), à utiliser matin et soir pour une hydratation maximale!

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  • Eau florale de bleuet – Christian Lenhart

Avec la chaleur, j’ai tendance à me réveiller avec des paupières gonflées au réveil (Ô joies de la grossesse). Mon astuce pour retrouver un regard reposé : poser 2 cotons d’eau de bleuet (tout droit sortie du frigo) sur mes paupières pendant 5 minutes. C’est ultra-frais, et permet de prendre quelques minutes pour méditer au calme pendant que le bleuet lutte contre l’effet puffy-eyes! Bonus ? On le trouve dans pratiquement tous les supermarchés, et son prix est mini!

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Bien-être

Ma routine beauté naturelle d’automne

24 September 2015

 

C’est déjà l’automne, et je n’ai pas vu le temps passer depuis mon retour de vacances. Octobre arrive, et le temps commence à devenir plus frais, le soleil plus rare et la peau n’a plus besoin des mêmes soins.

J’ai longtemps pensé à tort que pour éviter la brillance ou les imperfections il fallait utiliser des produits asséchants et agressifs. Loupé! J’ai depuis compris que hydrater sa peau, ce n’était pas la faire briller mais juste la nourrir, et la laisser se réguler. En laissant ma peau tranquille, j’ai retrouvé une peau très souple, avec peu d’imperfections, et  je n’utilise que des soins bio avec une composition aussi naturelle que possible.

Aussi, j’essaie de me maquiller le moins possible, une BB cream, un peau d’anticernes, du mascara et un blush creme et le tour est joué! Quand je ne sort pas / travaille pas, je laisse ma peau sans make up.

Et surtout, on ne le répètera jamais assez: nettoyez et hydratez votre peau matin et soir même si vous n’utilisez pas de maquillage. La pollution (même chez soi) bouche les pores, empêche la peau de respirer et provoque des imperfections et un teint brouillé.

 

 

 

Nonique, crème nettoyante, contour des yeux, tonique et crème de nuit

J’ai découvert la marque Nonique à Berlin chez Veganz. Je m’étais fait confisqué mes produits à l’aéroport (j’ai beau prendre l’avion toute l’année je zappe l’impératif des – 100 ml en cabine assez souvent), et j’avais du me racheter des produits en urgence. J’ai donc acheté toute la gamme Nonique Anti Age, au noni, aloe vera, grenade ,baies d’açai, beurre de karité et huile de rose musquée pour une vingtaine d’euros.

La composition est clean (pas de parabènes, silicones, parfum, huile de palme) les ingrédients principaux bio, et la marque labellisée vegan.

Je me nettoie le visage matin et soir avec la crème nettoyante (de la crème directement sur la peau en massage, et rinçage à l’eau), très douce, et j’enlève les dernières traces de maquillage avec le tonique sur un coton. Ensuite, j’applique le contour de l’oeil super hydratant avec un massage circulaire pour aider la circulation du sang et prévenir de l’effet “Panda eyes”. Pour finir, tous les soirs, je masse pendant 2 minutes mon visage avec la crème de nuit.

Les produits sont parfaitement adaptés à une peau 25-30 ans, on est loin des produits pour peaux matures! J’adore le côté très doux et naturel, rien ne pique, l’odeur est délicate et surtout, je n’ai jamais eu la peau aussi hydratée: pas de sensations de paupières gonflées après une petite nuit, ou de peau qui tiraille.

Niveau prix c’est imbattable, entre 4 et 8 euros le produit.

Le seul hic, pour ma peau la crème de jour est trop riche, et je préfère utiliser un sérum/crème plus léger.

 

 

Dr Organic, Elixir Hydratant à l’huile de coco vierge

Je vous avez déjà parlé de ma découverte des produits Dr Organic à la rose d’Otto dans cet article. J’utilise maintenant l’elixir hydratant à l’huile de coco bio, qui se situe entre une crème de jour et un sérum. Je trouve qu’il hydrate juste assez pour laisser la peau très souple, et sans laisser de film gras.

Niveau composition: huile de coco, aloe vera, mangue, papaye, cacao, mangosteen, figue, orange, bergamote, citron, et vitamine C.

Tout est certifié Bio Activ, et la marque est vegan.

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Brosse nettoyante visage Doux Good

Qui dit retour en ville, dit retour à la pollution! Pour prévenir des imperfections et surtout nettoyer ma peau en profondeur j’utilise la brosse nettoyante Doux Good 2 fois par semaine avec ma crème nettoyante Nonique  (elle peut aussi convenir à un usage quotidien selon votre peau).

J’ai vu une réduction des petites imperfections assez rapidement, et surtout sans agresser ma peau (ce que je craignais avec une brosse). J’adore la sensation de “peau toute propre”.

Les poils sont ultra doux (et synthétiques, donc vegan), et j’aime la pochette en coton pour l’emmener en voyage.

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Masque à l’argile rose Lovea

Depuis que j’ai découvert l’argile rose, je n’utilise plus que ce masque! En été pour apaiser des coups de soleils, et toute l’année pour purifier et hydrater ma peau sensible.

Très différente de l’argile verte trop asséchante, je trouve que l’argile rose est le meilleur compromis pour garde un seul masque chez soi.

J’utilise le Cattier ou le Lovea en ce moment donc la compo est bio et enrichie de beurre de karité et d’aloe vera, sinon vous pouvez aussi le fabriquer maison!

1 fois par semaine, en attendant que mon huile de coco pose sur mes cheveux, et rinçage à l’eau tiède : un indispensable que l’on trouve dans pas mal de supermarchés, environ 4 euros.

 

Et pour garder une peau de bébé, limitez les excès d’alcool, et de junk-food, dormez un maximum; buvez 1.5l d’eau par jour et oubliez le tabac qui accélère le vieillissement de la peau et le teint grisâtre. 

 

Bonne rentrée!

 

 

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Bien-être

Aromathérapie | 3 remèdes contre le stress, l’insomnie et le manque d’énergie

3 August 2015

Le stress vous handicape, le sommeil tarde à venir ou les bâillements s’enchainent devant votre ordinateur? J’ai testé pour vous 3 remèdes d’aromathérapie pour retrouver la forme naturellement.

Pour éviter de prendre un médicament pour annuler les effets secondaires d’un autre, tournez vous au maximum vers les médecines naturelles. Aromathérapie, médecine chinoise, acupuncture, ou massage tui-na, sont de précieux alliés pour garder la forme toute l’année.

 

Je stresse? Les Fleurs de Bach, Rescue

rescue

Ce remède est mon indispensable, je l’utilise depuis 10 ans (ma mère a eu la bonne idée de m’en donner pour me détendre pendant les épreuves du bac). Si vous connaissez cette sensation de stress qui monte, les idées qui se bousculent dans la tête, et la respiration qui se coupe: foncez! 4 gouttes sous la langue, et quelques minutes plus tard on retrouve cette agréable sensation de pouvoir respirer et reprendre son calme.

Chez Bach, on traite selon un sentiment: pour trouver les fleurs qui correspondent à votre état il faut répondre à plusieurs questions du type “Je me sens …… “. Ne soyez pas étonné(e) si la composition des produits répond à des ressentis et non à des manifestations physiques.

Pour en savoir plus, il existe un questionnaire en ligne gratuit

Idéal pour les personnes phobiques en avion, avant d’aller chez le médecin, calmer l’effet d’une mauvaise nouvelle ou se préparer à un entretien.

Côté composition:

  • Impatients glandulifera : contre le stress
  • Clematis vitalba: pour ne pas fuir la réalité
  • Hélianthémum nummularium: contre les peurs paniques
  • Etoile de Betlhehem: contre les chocs
  • Prunnus cerasifera: pour calmer les peurs paniques

Il existe de nombreuses formes de Rescue: en pastilles, spray, crèmes, pour enfants, pour les animaux… Je l’utilise même pour aider mes chats à voyager sereinement: testé et approuvé sur des trajets de 8h d’avion.

 

Je manque d’énergie? Vitality Essence, Jan de Vries

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Si vous manquez d’énergie, fuyez les comprimés ‘boots’ qui ne régleront pas votre problème de manière durable. Pour réussir à trouver un rythme équilibré: misez un sommeil réparateur et de l’aromathérapie pour retrouver l’envie de se lever le matin.

Le mélange de Fleurs de Bach “Vitality Essence” par Jan de Vries est un vrai trésor: efficace et surtout efficace rapidement! 5 gouttes 3 fois par jour (à éviter le soir), dans un verre d’eau, pour retrouver du peps. A la différence de toutes les vitamines miracles, j’ai retrouvé rapidement une énergie naturelle, fini les bâillements à longueur de journée, et l’envie de roupiller.

Idéal en période de rentrée, examen, ou pendant les longs mois d’hiver.

Un coup d’oeil sur la composition:

  • Fleurs de charme: contre les sentiments d’épuisement et de fatigue qui viennent avant qu’un effort ait été fait
  • Olive: épuisement suite à un effort
  • Ail des ours: purifie et élimine les toxines pour retrouver la vitalité
  • Clematis: pour ne pas fuir la réalité
  • Eglantine: lutter contre la résignation
  • Chêne: pour celui qui continue à agir même à un moment d’épuisement
  • Orme: quand on se sent noyé sous les responsabilités
  • Tanaisie: pour aider les personnes qui refusent d’aller de l’avant
  • Gentiane: pour combattre le doute et le pessimisme
  • Mullein: pour aider les indécis

 

 

Je ne trouve pas le sommeil? La valériane 

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Si vous bouquinez un livre par nuit en attendant que le marchand de sable passe, tournez vous vers la valériane. Connue pour ses vertus apaisantes, elle est très utilisée en Europe. Concrètement, la valériane aide à trouver rapidement le sommeil et améliore sa qualité.

La posologie diffère selon la marque et la composition de vos comprimés de valériane, en période d’agitation je prends une première prise dans la soirée, et une autre 30 minutes avant le coucher.

La lavande est aussi connue pour être un précieux allié du sommeil, quelques gouttes d’huile essentielle sur l’oreiller peuvent aider à trouver un sommeil profond.

Ensuite, essayer de couper la télévision, le téléphone et votre ordinateur avant de dormir pour reposer vos yeux et tous les stimulis reçus. Privilégiez un livre, et une pièce aérée pour trouver plus rapidement le sommeil.

 

Attention au mélange Sepia!

Homéopathie ne rime pas forcément avec remède naturel. Le mélange Sepia, très populaire chez la femme pour les soucis hormonaux, gynécologiques ou digestifs, est issu de l’encre de seiche. Il ne peut donc pas être utilisé chez les végéta*iens. Pensez à vérifier l’origine des médicaments, même en homéopathie.

 

 

 

Quels sont vos remèdes naturels favoris pour rester en forme?

 

 

 

Presse

Retrouvez Biobeaubon chez Femininbio et Tryndo

31 May 2015

 

Je vous livre de l’actu toute chaude! J’ai eu l’occasion de répondre à deux interviews pour le magazine Femininbio et le blog Tryndo

 

Femininbio

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Retrouvez moi en interview pour la rubrique “Blog du mois” chez Fémininbio, un site que j’aime énormément pour ces articles complets, et toute l’inspiration pour mener une vie saine et éthique.

Coup de coeur et coup de gueule engagé, routine beauté, voyages, je vous raconte tout dans le magazine de juin, disponible gratuitement sur iPad (téléchargez l’application ici), et courant du mois sur le site.

 

 

 

Tryndo

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Pour les sportives, où celles qui cherchent à se motiver et s’organiser pour faire plus de sport, rendez vous sur cet article de Tryndo “Et toi, c’est quoi ton planning?”.  Je partage avec plusieurs blogueuses sport mon planning hebdo pour lutter contre la flemme! Si vous ne connaissez pas Tryndo c’est un concept qui cartonne en Angleterre, un pass multi-salles et studios pour faire du sport à volonté.

 

 

A très vite pour de nouvelles actus, et articles!

 

 

Anouchka