Je crois qu’il est possible de résumer mon envie du moment en un mot “bien-être”. Entre ce dernier trimestre de grossesse et l’arrivée de l’automne, je privilégie les cours de yoga, les promenades, les goûters, les siestes et les moments de détente à la maison.
Même si les températures rappellent plutôt l’été, et que cette rentrée sera de courte durée, j’aime le mois de septembre : on reprend un rythme actif, adopte de nouvelles résolutions, la luminosité change, et tout semble nouveau! Aux Etats-Unis, septembre rimait avec été indien, les arbres devenaient rouges et oranges et il était impossible de passer à côté de la “pumpkin fever”. Cette année à Londres, septembre rime avec nouveauté : nouvel appartement, nouveau quartier, préparation de l’arrivée de la mini-personne, nouvelles habitudes…
Alors, ces dernières semaines j’ai découvert de nouveaux produits qui ont contribué à ma bulle de douceur. Au programme: un masque pour peaux sensibles, un déodorant naturel, des infusions d’herboristes, et un objet super innovant pour dormir comme un bébé.
Dédorant herbal de Madara
Il peut sembler étrange de considérer un déodorant dans une sélection bien-être, mais il est indispensable au bon déroulement de ma journée. Depuis quelques mois, la folie des hormones a complètement changé ma routine de soins! Les déodorants que je portais avant (comme le DIY à l’huile de coco) n’étaient plus assez efficaces, je me suis donc tournée vers une marque bio et naturelle que j’adore : Madara. Ce déo doux à la sauge du nord et aux minéraux naturels, protège des vilaines odeurs toutes la journée sans bloquer la transpiration. Pour celles qui sont sensibles aux huiles essentielles et cherchent un déodorant à l’odeur fraiche (sans être trop sucrée) il est parfait!
Infusions Chic des Plantes
Il y a des surprises qui tombent particulièrement à pic! C’est le cas pour moi avec ces infusions Chic des Plantes. Depuis 8 mois bientôt, je ne bois plus de café ni de thé (parfois un chai ou mâcha latte). Je me suis rendue compte que je n’avais pas besoin de caféine ni de théine pour rester éveillée toute la journée. Et pourtant, j’ai vécu des périodes de grosse fatigue! Je me suis tournée vers le roibbos et les infusions chaudes ou glacées!
Ces infusions sont concoctées par une chef renommée, une aromaticienne, et un spécialiste des plantes, et sont certifiées Eco-cert.
J’ai testé 2 saveurs : Ô Zen, à la baie de Goji, bergamote, camomille matricaire, cannelle et coriandre et Ô Joie, à l’ananas, baie de genévrier, eucalyptus, galanga, gingko, menthe et souci.
De bon matin, j’aime boire Ô Zen pour me réhydrater et commencer la journée en douceur. Son parfum est délicatement épicé et gourmand relève le gout de mon petit déjeuner (sans sucre). Pour les jours de grandes chaleurs, l’infusion est délicieuse en version glacée!
L’après midi je préfère Ô Joie pour me couper l’envie de manger un goûter … ou avec mon gouter! Son gout est plus “herbal” est moins gourmand, la parfaite infusion de fin de journée. J’ai adopté ces deux tisanes dans ma routine au travail!
Masque pour la peau Turbliss
Pour préparer mon déménagement, je me suis mise en tête de finir un maximum de produits qui traînait dans ma salle de bain. J’ai retrouvé ce masque Turbliss que j’avais reçu dans une box LoveLula. Sa composition très hydratante et douce convient à tout types de peaux, et surtout aux peaux sensibles.
Côté composition, on retrouve uniquement des ingrédients naturels comme de la tourbe balnéologique (délicat de traduire des termes anglais parfois), humic, fulvic and hymatomelanic acid, minerals, lipids, amino acids, enzymes, microelements, phytonutrients and sulphur.
On applique la boue noire au pinceau, 1 à 2 fois par semaine pendant 20 minutes, et rinçage à l’eau tiède. Pour éviter de salir votre salle de bain, mon conseil : rincez sous la douche! La peau est douce, nettoyée en douceur, et apaisée de toutes les aggressions. Et point positif : il est sans odeur!
Dodow, une solution naturelle pour retrouver le sommeil
Si vous avez du mal à retrouver le rythme et que le sommeil se fait capricieux, vous devriez jeter un coup d’oeil sur le Dodow! Cet appareil étrange, est en fait un objet super innovant. On le pose sur sa table de chevet, s’allonge bien confortablement : le Dodow projette un faisceau lumineux au plafond, et il suffit de synchronisation sa respiration sur le faisceau. Si vous pratiquez le yoga ou la méditation, vous savez surement qu’inspirer en comptant jusqu’à 4 et expirer en comptant jusqu’à 6 puis 8, apaise le corps, calme l’esprit et permet de retrouver le calme.
On peut aussi l’utiliser quelques minutes par jour pour sa meditation quotidienne, idéalement avant le coucher,
Avec ce petit objet, on permet à son métabolisme de se recaler sur un rythme de respiration qui incite au sommeil, et surtout apprendre à s’endormir en chassant les mauvaises pensées, sans téléphone, ni livre ou télévision pour se divertir. Il est aussi super pratique si vous voyagez ou changez d’environnement et cherchez à retrouver une bulle de sérénité!
Plus d’information avec cette vidéo https://www.youtube.com/watch?v=RKZEwbN5PBU et le site MyDodow
N’hésitez pas à me donner votre avis sur ces produits et partager vos coups de cœur de la rentrée!
10 Comments
Je suis ton blog depuis un bon bout de temps mais je me rends compte que j’interviens jamais :O
Ta sélection est intéressante. Je retiens pour le déo. Actuellement j’utilise celui de Clémence & Vivien (l’herbacé), je l’aime beaucoup mais il ne tient pas toute la journée :/
Quant au gadget Dodow, le concept est sympa mais jamais je pourrais me résoudre à dépenser des sous pour ce type d’outils ^^
Hello Manuela,
C’est chouette de te lancer et publier un commentaire 🙂
On m’a dit beaucoup de bien des Clémence et Vivien mais compliqué pour moi de les recevoir au UK 🙁
Le Dodow était un cadeau de la marque, je comprends que l’on soit réticente à l’idée de dépenser de l’argent pour en acheter un mais pour les personnes qui cherchent une solution naturelle pour retrouver le sommeil (et calmer les médicaments) c’est un super test à faire!
Anouchka
J’ai beaucoup hésite pour le Dodow. J’ai toujours eu des soucis à m’endormir parce que je n’arrive pas à lâcher prise alors quand j’ai vu ce petit objet, je me suis dit que c’était génial (bon, la petite vidéo d’accompagnement m’avait aussi beaucoup fait rire). Sauf que je me demande si ça n’est justement pas redondant avec la respiration que l’on fait au yoga ou avec la pleine conscience. Je me demande si vraiment besoin d’un objet pour me concentrer sur ma respiration :/
Le déodorant a l’air vraiment pas mal. J’utilise celui au citron et à la bergamote de Schmidt’s et je le trouve vraiment bien. Bon j’ai toujours une aisselle qui parfois sent (pourquoi, je ne sais pas, c’est récent en plus). En tout cas, je suis définitivement passée du côté des déos naturels qui coûtent moins chers et sont tout aussi efficaces.
Moi qui ai l’habitude des exercices de respirations au yoga, j’ai trouvé que caler ma respiration sur le faisceau lumineux et suivre l’exercice jusqu’au bout était plus efficace que respirer seule. A tester si quelqu’un en possède un autour de toi!
J’adore le déodorant Schmidts, il m’irritait juste un peu les aisselles mais super efficace. Par contre, il est hors de prix au UK 🙁 Du coup j’en faisais un à la maison avec le même type de composition, ça marchait très bien mais pas depuis le début de ma grossesse!
Anouchka
Merci pour ta réponse ! 🙂 Effectivement, le Schmidts peut être un peu irritant parfois. Pour le Dodow, si j’en ai l’occasion, je testerai ! Bonne fin de journée !
Ouhlala tout me tente ! Surtout le déodorant et les infusions. En ce qui concerne le dodow, j’aurais bien envie d’investir pour mon ami qui a souvent beaucoup de mal à s endormir. A la rentrée, j’ai fait quelques chouettes découvertes : le dentifrice bio à la menthe de chez monop, le déodorant biopha nature (savon des calanques) , le thé au jasmin des Thés de La Pagode, les torsades de lentilles corail .
Bonne fin de journée ☺
Delphine
Les infusions sont vraiment délicieuses! Enorme coup de coeur pour la Ô Zen!
Pour le Dodow, j’ai trouvé l’expérience très efficace de coupler la respiration et le faisceau lumineux. Tu as testé les comprimés de Valeriane sinon pour ton compagnon? Ca me faisait un bien fou.
Je note ton déodorant et les torsades de lentilles corail, ça m’intrigue beaucoup 🙂
Belle fin de journée,
Anouchka
J’utilise aussi Dodow, c’est vraiment top, surtout les soirs où je gamberge un peu! Je me concentre sur la lumière et ça aide vraiment à chasser les mauvaises pensées.
Le seul truc au départ c’est que je ne m’attendais pas à ce que la lumière soit aussi forte et j’avais du coup un peu peur de réveiller ma mari (qui lui s’endort toujours en 2 minutes chrono, l’injustice totale). Mais finalement j’ai l’impression que ça ne le perturbe pas plus que ça 🙂
Je n’ai jamais testé la marque Madara, tu me donnes envie de la découvrir.
Bon courage pour la suite de ta grossesse, j’espère que tu ne souffres pas trop de la chaleur en ce moment à Londres.
A très vite!
C’est finalement tout simple comme concept mais ça marche très bien, et avec mon mari on a toujours fini par s’endormir avant la fin de la “session”!
Pour Madara, les produits sont assez populaires au UK, j’en ai testé beaucoup dans la Lovelula box (avec une autre marque sympa Balm balm), les compositions sont super clean!
Allez plus qu’un jour à 30 degrés et on va pouvoir respirer normalement 🙂
A très vite,
Anouchka
Ça fonctionne assez bien dodo, surtout si on prend le temps de faire zen. Avec trop de projets ou d’angoisses dans la tête, ça fonctionne tout de même moins bien. Bonne rentrée !